健康いちばん！

お酒が飲めるって健康の証拠だぁ。
昨日は、久しぶりにベルギービールを飲みに行ったんだけど、
体調が回復してなくて、、、十分に（量）いただけなかったのだ。
（もちろん、とっても美味しくいただきましたよ～）
日頃、健康のありがたさを忘れていた。

ここ一週間、食べ物の咀嚼をかなり心がけている。
普段から心がけていたら、胃の負担も少ないだろうな。
それに、唾液の分泌が増えることが身体にいいらしい。
よし、咀嚼習慣をつけよっと。