今日は驚くほどの気づき。

今日の夜ヨガ、
なんと！まあ、
気づきがたくさんあって驚きました。
意識ひとつで、
こんなにも感じ方や動かす感覚が違うのかと・・・。

そして、いつにない脱力感。
これって、昨日のクリーニングが効いてるの？
自分の身体ではないのでは？
っと思うような感覚。
“執着”が薄くなったからかもしれない。。。
ヨガでは、“執着”を捨てましょうーっと声をかけられます。
執着を捨て、自然な感覚に身を委ねる。
「一つのことに心をとらわれ、離れられなくなること」
を嫌うのですね。
集中と執着を区別しなくては！
「諸行無常」を垣間みることが出来た
そんな時間でした。