研究！研究！

来年の卓上カレンダー！
いわきアリオスのショップで買っちゃいました！

さて！引き続き、
ヨガのプログラミングと音楽療法のプログラミングについて、
検討中です。

今日、大先生のヨガクラスを受講して、違いを学びました。
ひとつひとつのポーズの合間合間に、
力んでしまったであろう部位、
力んでしまったであろう精神、
強い刺激が加えられた部位、
強い刺激が加えられた精神、
それらを解きほぐすようなポーズを入れたり、
力みをやわらげるような声かけを、おこなっていらしたのです。

これは、ポーズについての知識のみならず、
一緒に動いている人たちをよく観察し、
適切に判断しているから出来ること。
頭で考えるだけでなく、
感じていなくては、適切な判断にならないのです。

私も、さらに意識的に「解きほぐしの合間」を
もっともっと大事にいて行こう！
「解きほぐしの合間」を高齢者の音楽療法に当てはめて言えば、
「アイコンタクト」や「声かけ」
「スキンシップ」や「歌いかけ」などの
「同調」のアプローチにあたると思いますが、
他にもあるはず！無限にあるはず！何が出来るのか！
考えています。
一回一回のセッションをもっともっと丁寧に！
研究しなくっちゃー！うーん、やりがいのある仕事です。
本当に奥が深いです。