黒酢とカルピス

あきたこまち玄米のみで作った
っということで、
今日から酢weekです。
効果のほどは?!さすがに１日ではわからんです。

ほんじつ晴天なり

鎌倉某所の梅(^O^)/鑑賞。
春らしき、よき香りなり!!
花粉症はツライものあるけど、
やっぱり春はいいもんだ。
＆古本も売っている骨董屋さんで、西垣隆さんの『ラクをしないと成果はでない』なる本を300で購入(^O^)v。ナナメ読みしたところ、この「ラク」は、怠けるという意の「ラク」とは違い、柔軟性を身につけると・・・「ラク」の様ですが～。

＆石井克人監督作品『茶の味』鑑賞(DVD)。143分!!脳内トリップ大好き！おもしろかったなぁ～。ほのぼのな人情で溢れてて泣けたなぁ～。日本映画っていいすね！フツーの人、変わっている人、（観点違えばフツーも変もないけど）いろんな人が居て楽しいじゃないですか！って思えますね。自分のセマイ尺度で人を見たり、批評したり、理解したつもりになってはイカン！ってあらためて思いました～。そして、見終わったあとの脱力感！が風呂上がりの気持ちよさに似ているかも。ボケーっとする時間も大切ですね～。

トアル日の昼食

我が家には年中手づくりあんこがありますが、辛党な私はあまり食べません。が、たまに食べたくなることもそりゃ～あります。そんな貴重な日が来ました！今日は黒米で作ったモチとヨモギの入ったモチで…。たまに食べるとおいしゅうございます！あはは。。。おしるこ後には、やっぱミカンっすね?!

うほうほ！うほうほ！

こんなに素晴らしいラインナップ！
某ＣＤショップにて５０％オフ・・・
涙が出るほどありがたい～。

マルコス・ヴァーリ　
『フォー・カフェ・アプレミディ』
☆
ルチアーノ・ペローニ＆リチミスタス・ブラジレイロス
『バトゥカーダ・ファンタスチカ』
☆
タンバ４　
『サンバ・ブリン」
☆
デューク・ピアソン
『ハウ・インセンシティヴ』

今回はBRASILモノを中心にセレクトしてみました。
うう～、また足が向いてしまいそうです。。。
半額貧乏になりそうや～ん。

ドンキーハウス

もう、ないけれど、

私の中では、今でもナンバー１のペンション。

気どらないフルコースのフランス料理、

カラマツの黄葉、

テラ…セントバーナード犬、

プロセスチーズで作った濃厚なチーズケーキ、

満天の星空、

どこまでも澄んだ真っ青な空、

静かな静かな夜。

こもれびクラブ

太陽のありがたさを感じる寒風つよし日

ヨなヨなホット葡萄酒

ホット葡萄酒！
今年のお気に入りの具は～、
みかん！
自然な甘み
葡萄酒づけホットミカンもおいしいです～。


先日、リフレクソロジー店にて、ハンドマッサージを施術してもらいました。気持ちよかった～！特に左手がゴリゴリ言ってました。手をよく使う仕事なので～＋目と肩と脳の疲れを感じていたのですが、シッカリと手のコリに出ていたようです。施術士さんから、セルフケアの仕方を教えていただいたので、日常業務に取り入れてみたいと思っています。身体の次に手が命！

トアル日の朝昼晩ごはん

昼☆ハーフ＝スパニッシュ＋ジャパニーズ
さ！これから仕事へ！お昼ご飯は、スパニッシュオムレツにキャベツ、そして米粉パン。模様替えして超☆快適！な部屋にて、２度目の「西の魔女が死んだ」を観ながら食す。米粉のパンはもちもちしていて、なかなか美味しい～。

朝☆ブルガリアン?!

腸内デトックスだ！バナナ＆りんご＆ドライマンゴーにたっぷりヨーグルト＋はちみつ。ヨーグルトに含まれる乳酸菌の中には、アレルギー症状を抑制する働きが認められているとか（とある健康誌情報）、特にカスピ海ヨーグルトが効くらしい。花粉症に苦しむ４月まで毎朝続けてみようかな。。。

夜☆ジャパニーズ

ヨガ後のお食事は軽めで！おばあちゃんが送ってくれたカキでこしらえた味付けご飯と大根の煮付け。ヨガをする前は空腹の方がいいみたい。内臓を刺激するポーズが多いし、確かにお腹がカラッポの方がポーズを取りやすいと思う！でも、パワーが出ない・・・気がする、、、１時間ほどまえにバナナを食べたり、チョコを食べたりして対策！

「西の魔女が死んだ」

自称八ヶ岳応援番長のmucky☆82です。昨年１１月の八ヶ岳旅行で伺った西の魔女の家。キープ協会内にある撮影オープンセットです。すっごい素敵で！中には入れませんが、撮影ＯＫだったのでバシバシっと撮ってしまいました。そして「絶対に観たい！」っということで（まだ観ていなかった）DVD鑑賞。梨木香歩氏による１００万部を越えるロングセラー小説だけあって、おはなしは、シッカリとしたメッセージが伝わってくる内容でしたし、映像からも八ヶ岳の静けさと穏やかさが伝わってくる素敵な映画でした。今、欲しいＤＶＤベスト３のうちの１本になりました。やっぱり八ヶ岳、中高年になったら・・・・の憧れの生活！絶対！絶対！です。


mucky☆お気に入りシーン
＊ランチタイム＊
まいちゃん、お母さん、おばあちゃん３人で作った
サンドウィッチを
やわらかな光とさわやかな風の窓辺で食べるシーン
＊日が暮れる頃＊
出来たてのワイルドストロベリージャムを
サックサックのパンに乗せてほおばるシーン
＊夜＊
おばあちゃんが突然作りたくなったという
焼きたてクッキーを
サクサク食べるシーン。

・・・全部、お食事シーンでした・・・（笑）

今、欲しいＤＶＤベスト３
ナンバー１　「ダージリン急行」
ナンバー２　「めがね」
ナンバー３　「西の魔女が死んだ」

珍味～！

伊豆のおみやをいただきました。
ザ・にっぽん！的なおみやです。

＜今日のハテナ？＞
◎雀は歩けるのか？
ージャンプして移動しているところしか見たことがない。

　

冬のおわり。春のはじまり。

今日は節分。
季節の分かれ目
鬼が主役！
明日は立春。

仕事場からの帰り道
田んぼの端にて
オオイヌノフグリ
ホトケノザ
みつけました。

春を感じて
心躍ります。

模様替え☆

今日は思い立って、仕事前の（なんと！）半日でお部屋の模様替えをしちゃいました。今の気分に合った、なかなかの雰囲気で気に入っています。

造花？生花？

最近の造花はよく出来ていて、生花と見間違うほど。仕事場にいけてあった水仙の花も見ているだけではどちらかわからず、触ったり香りをかいだり。で、甘い香りがする生花でした。