今日のおべんと。

・玄米&白米ごはん
・冷凍しといた人参シリシリ
・唐揚げ粉使用の唐揚げ
・あしたぼゴマ和え
・プチトマト
・スナップえんどう
（忘れてて撮影後に入れた）


ホントはウィンナーの醤油炒めもあったのだけど…
食べちゃった(T▽T)

先週は肉丸の夜勤が無くて辛かったよぉーーー。


今週は夜勤とプチお出かけがあって
それに合わせて冷蔵庫の中の食材を調整してるんだ。

↑全然長旅じゃないのに(^_^;)