春が待ち遠しい日

今朝　雪が積もってました　

小鳥のオブジェ....　顔がわからない　　

リス....　瞳が可愛いい　何年も前に雑貨屋さんで見つけました

色が褪せてしまってます　

 

暖かい日と寒い日が　交代でやってきます　今週末は　また暖冬

昨日は　一日　曇天　

夜は強風で　風の音がすごかった

 

 

クリスマスロ－ズの蕾が顔を　出しました

植物は　春の訪れがわかるんですね　

 

近所の　ノラ猫が時々　庭を横切って行きます　

窓ガラスを　叩いてみたら　振り返って　ジッと見てました

体も汚れて　痩せてました　

寒いのに　たくましく生きている.....

 

飼い猫の寿命は　約１5年　ノラ猫は　約4～5年

それだけ　リスクの高い生活を　送ってるのです

そんなノラさんへ.....

 

頑張れ　負けるな　

でもね.....時々　庭に忘れ物していくのは

ちょっと　迷惑だよ　

 

 

 

 

 

 

 

映画を観て 気分転換 !!!

昨日も朝から薬膳教室.....

今週は　２か所の薬膳教室で受講

先生も違いますが　内容は　ほぼ同じだった

 

どの季節に　何を食べて　どんな事に気をつけるか等

３年目の受講で　少しずつわかってきたような...　

でも　奥が深い内容で私の頭の中は　時々パ－プリン状態に　

衰える脳を　活性化して　少しでも健康にすごしたい

ただその　欲望のみです　

 

 

終了後...お楽しみ　映画鑑賞　

「嘘八百　京町　ロワイヤル」　

佐々木蔵之介さん　中井貴一さん　広末涼子さん

そのほか　関西のお笑い芸人さんたち

 

パ－ト２です　前作も面白かった

騙し　騙され　　笑う人　　悔しがる人　泣く人　

人間の欲って　怖いよね

私は人を　騙す事はできない人間だから

そんな悪知恵の働く人の　脳の構造と　心理状態を

詳しく知ってみたいと思いました　

友近さんが　イイ味のある奥さん役でした　女芸人で一番好き　

 

何のアニメなのかな????

 

映画館という　非日常の世界も好き....　

テレビでの映画放送は　CMが入るのでなんか集中できん　

やっぱりお金を払って　観に行くのがイイ　

作品と向き合えるから......

 

歩くと　暑いくらいでした　

帰りに　「一保堂」の　「いり番茶」を買った

 

この番茶の　香りも好き　

 

　心の垢が　落ちた　

 

 

それでも私は薬膳教室に行く !!!

毎日　新型コロナウイルスの報道が　飛び交う中

出かけてきました.....

 

京都市内の中心部....

駅　電車の中　人が溢れていました　

(メッチャ　人　多いやん)...心の叫び

 

海外の観光客....何組かに遭遇しました　が　誰もマスクしてない　　

見えない恐怖心を　抑えながら　薬膳教室へ....　　　

 

昨日の講座は　

「インフルエンザ　　新型コロナウイルスへの対応」

今　一番　知りたい内容　ジャストミ－トやん　

予防　第一.....　「うがい　手洗い」

これは　もう常識　

「免疫力を上げる」そのためには...

 

●　低体温を防ぐ

●　胃腸を整え食物の吸収をよくする

●　睡眠

●　腸内環境を整える　

 

板藍のど飴　ばんらん　と読みます　

喉がスッキリする　レモン味

板藍茶.....粉末　お湯に溶かして飲みます　

これで　うがいも　できる　万能茶です　

香ばしい....きなこ　みたいな香り

クセがなくて　飲みやすいです　

板藍根には

抗菌作用　抗ウイルス作用　解熱作用　解毒作用

消炎作用が

あるのです　

名前のとおり　日本では藍染めの染料の原料

藍染めの衣類は虫刺されを回避してくれるので

昔の人は　身につけたそうです

 

「きくらげ入りなめたけ」いため煮　

腸内環境を整える　　には　食物繊維は大切です

そのほか　抗菌作用の高い　玉ねぎ　ニンニク　ニラ　

その他のキノコ類

「キンカン大根」

これからの季節は　辛味のある食材が良いそうです

大根　ショウガ　ニンニク　ネギ　ニラ....

ニラ...これは２月に食べると良いそうです　

 

香りの食材....キンカン　みかんの皮　ハ－ブなど

酸味....はストレスを取り除いてくれるそうです

また肝臓にも良いらしいです

 

どちらも今　旬の食材を使ってます

食材選びに大切な事です

 

風邪などで抗生物質を処方されたあと　

回復後は　腸内細菌が減少してます　

できるだけ　お味噌　ヨ－グルトなど

腸内環境を良くする　食材を摂取すると良いそうです

知らなかった.....　

また一つ　勉強になりました　

 

やっぱり食生活は大切です

「あなたの体は　食べ物からできている」

深い....お言葉です

 

 

 

 

 

 

嫌な話題が 多い

毎日　報道は新型コロナウイルスの話題から始まり

専門家は　「怖がる事は　ないです」と言うけど

でも　やっぱり　心配だし　不安をあおる報道が目立ちます

 

豪華クルーズ船のお客さんたちは　気の毒です

どこで何から感染されたのか

せっかくの楽しいはずの　旅行が台無しになってしまって

嫌な思い出が残る出来事になるなんて

あまりにも　可哀そうです

報道を観ている　こちらも気分が落ち込んでしまう　

 

それから　毎晩　聴いている　ラジオ番組

オ－ルナイトニッポン　ミュ－ジック　１０　

この水曜日のパ－ソナリティ　鈴木　杏樹さん.....

あなたも　ですか ?　

 

数年前　木曜日のパ－ソナリテイの　斉藤　由貴さんも...

写真週刊誌に　撮られて　アウト　　だったのに

 

この番組のパーソナリティ　狙われてる感がします

 

杏樹さんは　とても上品な語りでとっても好感のもてる方

だっただけに　ショックでした　

絶対にいけない事です　　深く反省してほしい.....

 

とりとめもなく書きました　今　ワイドショ－は観たくないよね　

 

 

 

 

お雛様を飾る

今年も　ひな人形を飾ります

でも女子は　私一人　

娘のひな人形なんですが　やっぱり　

飾ってあげないと　なんか可哀そうで

年代なのか　お内裏様の頬には　シミができてます　

あと　何年続けていこうかと　時々考えてしまう　

 

そんな娘から　昨日プレゼントが届きました

すみっコぐらし....ねこさん用に　「布団」

可愛く　寝ています....　

「ざっそう付き　おでかけすみっコ」　これに入れて　持ち歩けます

ねこさんの移動に便利　

 

どちらも　「対象年齢　6才以上」..と書かれてる　

そんな　キャラクタ－が　可愛くてたまらない　

のんびり主婦です.....　

 

今日は　一日　晴天なり