貧血改善の食事25日目です

しりとり遊び,鉄道ゲーム、花図鑑の部屋です
遊びに来てくださいね

こんにちは

貧血改善の食事25日目です

朝食です



お味噌汁（玉ねぎ、シメジ、揚げ、ワカメ、ネギ）

ひじき、カボチャ

トマト、チーズ、海苔

きな粉牛乳、

ご飯、ちりめん


昼食です



おからハンバーグ、モヤシ炒め、小松菜

カボチャ、ひじき

トマト

ゴボウと人参のきんぴら、海苔、

リンゴ、バナナ

ご飯（高菜明太）



鉄分補給ジュース、鉄分補給ウエハース、黒棒他


夕食です



カレー（玉ねぎ、にんじん、ジャガイモ、シメジ、ナス）

豆腐

人参と千切り大根の煮物

キャベツ、リンゴ、きな粉牛乳です。


明日は病院に行きます

ちゃんと血が増えていたら嬉しいのですが

増えてなかったらどうなるのだろう

血液が増えていて造血剤も飲まなくて良かったらいいのになあ


パプリカが少し大きくなりました



どんどん花が咲いているので早めにとった方がいいのでしょうか


ニラの花が咲きそうです



暑さに負けずにミントの花がどんどん咲いているのですが、カメラが上手にピントを合わせてくれませんでした



今日も楽しい1日でした