肺機能を高めるためのウオーキング

しりとり遊び,鉄道ゲーム、花図鑑の部屋です
遊びに来てくださいね


こんにちは

今日も雨です

午後からやみましたが今にも降りそうな天気です

今日はお昼からウオーキングに行きました

夜だと娘と一緒ですが、今日は昼間に一人でウオーキングです

一人だとつまんないですね

今日は25分で2043歩でした

ネットで見ると理想は30分で3330歩となっていました

少しづつ伸ばしていきたいと思っています

でも2週間後の病院の血液検査の結果が良かったらのことですが


途中で見かけたレモンの木





これはアブチロン（アブロチン）です。長い間咲いています



昼間のウオーキングは色々見て歩けるのがいいです

夜でも星が見えたら楽しいのですが

ウオーキングを始めた初めの日は中秋の名月でした

次の日も鱗雲が綺麗でした

その後はずっと曇りで星は見えていません

しばらくは雨の予報で星空の下のウオーキングは無理のようですね

いつになったらお天気になるのでしょうか


今日も楽しい1日でした