ここ2,3日は肌寒い・・

朝のボイストレーニング、筋力トレーニングがすんで、
一服しているところです。

それにしても、運動不足で堕落しかけていたのだが、
身体を少し鍛えてやると、シャッキッとするもんですね！

トレーニングに入る前は、シンドイなーと
快楽よりは苦痛、今日はヤメトコウ、という
弱虫意識なのだが、

終わったあとは、ある種のホルモンが出るのか、よく分からないが、
天下無敵の状態になって爽快です。