歌を歌える喜び！

歌えるということ。

精神的にも肉体的にも健康でなければ。

余裕がなければ、

歌など唄う気持ちになれないだろうなあ～

ましてや、人前で歌うとなれば・・・

 

歌をとおして、心身ともに強くなろう！

年末より始めた、自分なりのメニュー。

 

暴飲暴食を改め、基礎体力筋力をつけるトレーニングは、

少々、身体にこたえているようだ。

 

６８キロあった体重が、約一ヶ月で６５キロを割っている。

少し、セーブしなければならないのだろうか・・・