葉っぱの上の露
日中は暑いが秋の気配
歌と健康
健康維持という目的からついはずれて
つい、むきになってトレーニング
身体をいじめた結果、ひざを傷めて歩くだけで ひどく痛む 状態がやっと治り
数日前から、早朝の山歩きを再開しました。（まだランニングは無理）
多少無理無茶をして身体をいじめるのがトレーニングで、
無理のない範囲でやるのは、修行とはいえない。
この考え思いを、まだ捨てきれないのですが、
昔と違い、無理をすると痛みが、なかなかひかないので、少し気をつけることにしよう。
今朝のお持ち帰り
ワレモコウとキキョウ
ビールのあとは
ウィスキーをなめるのが好きみたいです。
の話題っていうのは、
罪がなくっていいねぇ～
がらにもなく、政治の話題なんか口にしようものなら、
ついグチグチっと、ぐちってしまうよね～
知らぬは一般国民で、最初から筋書きはできている
と思うのは、アマノジャクの私だけなんだろうか？
話を元に戻すよ～
コレコレ○×△
今流行（ハヤリ）の味
高屋のマルナカで88円で売っていたんだよ～
早く言えば、チョイ辛カレー味の、ポテトチップス
ちょっとお子様には無理の、辛いポテトチップス 今まで食べたことのない味だった！
ランちゃんも好きみたい！
