♪音楽と生活♥

人それぞれ・・・
ご機嫌に暮らしたい。 心も体も健康でなければ・・

ダイエットの記録

2010年12月04日 18時47分54秒 | リハビリテーション

 

私事で、申し訳ない。

自慢話に聞こえたら、ゴメンナサイ^^。 

実際 自慢話なんです! 

 

まさか、達成できるとは 思いませんでした。

 

本日、 ここ  何十年中では、記憶なしの58キロ時代の到来!(一時78キロ時代もあった)

 

去年の年末から始めた、気まぐれの 減量計画

当初の計画は、68キロの体重を、60キロ前後までという目標でしたが、

欲が出て、60キロを超えない自己管理に、変更しました。

 

今朝、めでたく 58,8キロという 快挙を成し遂げられました。

ひょうしょうじょう もんだぁ~~~~~~~~~~

 

コタツのヘリで、寂しそうにしていたので・・・

 

 

久しぶりに、午後から暇ができたので、

ランちゃんを お散歩に連れて 出ました。

とはいっても、室内犬なので、ほとんど抱かれてますが・・

 

 

今日は、時間に余裕があって、その分 気持ちにも ゆとりがあって

紅葉を楽しむことができました。

 

しかも、夜は早めに、一杯 イッパイやれて、ゴキゲンです!!

感謝です!

 

おまけ

本日の、おっちゃんの一曲披露