スポーツジムを利用して、まもなく3年目に入る。
1年目は続けることに主眼。
1年続いたので週2.3回に増やす。
で、3ヶ月前に、自宅にもちょっとしたトレーニング器具を買い込む。
ついに手指を故障。
しばらくは、ウェイトを使ったトレーニングを休むつもり。
反省点
鍛える筋肉を分けて（今日は上半身、翌日は下半身）
というふうに1日は筋肉を休めるようにして
やってたつもりが、
どっちにしてもダンベルや鉄棒を握る行為は、
よく考えてみると、毎日やってた。
♪わたしばかよねーおばかさんよね～～～～～～～～～～～～～～
あとのまつり・・・
話は変わりまして
昨日の、 気晴らしドライブ
見ごろはちょっと先か？
お墓参りです。
美作 武蔵の郷です。