今日の振り返り 2012-11-20 00:55:52 | Weblog 寝る前に、「今日の振り返り」をやってみる。それは、今日一日の中で「良かったこと」を３つ。思い浮かべる。次に、「悪かったこと」を１つ。思い浮かべる。そして、悪かったことに対して、「改善策」を考えて見る。これで終わり。毎日、繰り返すと「心が健康」になるらしい。（ＰＨＰより） おしまい。
