早寝早起き

震災以降、早出に慣れていたおかげで、事故後の早出がそう辛くない。

サマータイムになっても大丈夫だよ。
うちの会社は、あり得ないだろうけど。


生活習慣にも変化が現れた。
外出が大変なので、工夫してお弁当を持参するようになったし、買い出しもなかなか出来ないのでお菓子のストレス食いも減った。

シャワーで済ませるのではなく、入浴をするようになったしと生活が改善された。

でも、まだ積極的に勉強したり、何かに取り組むことは出来ない。
これは、長い間さぼってしまっているので、一つのきっかけだけでは難しいかな。



週末は晴れそうなので、気分も上向きになるかな？