【明日から断食決行ナリ】ダイエット68日目の結果

こんばんは。
ていうか、やべーかったです。
さっきまでずっと寝てました。
危ねーところでした。

今日は朝一で例のホームページ打合せがありました。
朝9時に仕事なんて、今年始めてじゃないですかね。
まあ今までずっと働いていなかったので。

打合せは、なんとかいい感じに終わったんじゃないですかね。
私もプロジェクトの一員として参加できることになったのが嬉しいですね。
メインビジネスの終活関連は、売上が立たないというか
準備が完了しておらず来月から本格始動ですが
その前に、少額といえども、定期的な収入があるのは大変ありがたいなと思いますね。
がんばります。

さて、ダイエット68日目の結果です。

今朝の体重：73.65kg
前日比：+0.25kg
脂肪量：16.57(+0.35)kg
筋肉量：54.10(-0.10)kg
でした。
ほぼ変化ない感じですね。
ここ10日くらいはずっとこんな感じで
極端に太ることもなければ、痩せることもない。
まあ、メシも暴食せず、運動もしていない。
カロリーのインとアウトがだいたい相殺されてる感じでしょうか。

こんなときは、アレです。
ファスティングです。
前回実施して約5kg痩せて以来、体重をキープできていますので
明日からファスティングをやって、またグンと脂肪を落としていきたいなと思います。

そんな感じで明日から断食もがんばります。

最後まで読んでくださった方、ありがとうございます。
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今日はパソコンでブログ書いてみましたが、なかなかやりづらい感じですね。