こんにちは！
ワールドワイド系女子のあかりです✨
今日はいも好きの友だち
佐藤絵美ちゃんと
いもの良さについて語らいあって、
いものことがより好きになりました！笑✨
絵美ちゃんから教えてもらって知った
いも情報を今日はブログに
していきます✨
◆おもしろい"いも"の食べ物
"いもジャム"って知っていますか？
画像引用:久世福商店
いも好きの絵美ちゃんによると
めっちゃ美味しいらしいです💡
(3個ストックしているらしい✨)
さつまいもを焼き芋にしてから
ジャムにしているらしく、
とっても甘くて食べごたえあるよと
言っていました〜✨
◆さつまいもは体に良い
さつまいもは豊富な食物繊維を含んでいます✨
食物繊維は腸内環境を
整えるのに大切な栄養💡
腸内の"善玉菌"を増やして
"悪玉菌"を体の外に排出してくれるんです✨
ぜひ、いもが好きな皆さんや
新しいものに挑戦したいという方は
一度食べてみてはいかがでしょうか？🍀
私もポチりました✨笑
