掃除をすると幸せホルモンが分泌される！？年末、大掃除をする時間を作っていますか？

こんにちは！

ワールドワイド系女子のあかりです✨

 

あと少しで2021年も終了しますね💡

皆さんは年末どのように過ごす予定でしょうか？

 

年末の一大イベントといえば、

"大掃除"

 

実は掃除と心は結びつきがあることを知っていますか？

脳医学的にも

"磨く"や"拭く"という反復動作を続けると

幸せホルモンと言われるセロトニンの分泌が増えるのだそう💡

(参考：家事代行アシスト)

 

脳の活性化がされ

心が安定するのだとか🤔

 

年末に掃除をするということは

新年をスッキリとした

気分で迎えることに繋がりますよね✨

 

 

皆さんは2022年をどんな年に

したいですか？？💡

 

私は12/30の午前中に大掃除をすると

決めました✨

ぜひ、大掃除の時間を確保して

最高な気分で1年のスタートを切りましょう✨