恐怖の胃腸炎

こんにちは、やじぶろです

１２月になって慌ただしく時間が流れています　気づけば「クリスマス」
あと「大晦日」それで「総選挙」　もうすぐ２０１６年が終わります

今年も充実した１年になったな～と思った矢先　ボクの身に「病が襲撃」
今回はそのことをお話ししたいと思います(汚い話もあるので注意）

１２月２１日
夕方ぐらいから「お腹痛いな～」と思っていました
もうすぐ晩御飯だし、食べればなんとかなる！　空腹のときはいつもこんな気持ちでいます
最初は『今日はお腹の減り方がおかしいな』と自分に問いかけて、まあいつも以上に食べればなんとかなる
コップ１杯のコーラを飲んだ瞬間に「トイレ」に行きました　ここから「地獄」が始まるともしらずに・・・
ご飯食べている時もトイレに行き、終わった後もトイレに行きました　まあいつもこんな感じだけど「３連続下痢はなんか嫌な予感がする」
そんな予感が徐々に的中し、寝る前に２回　夜中に４回　計９回　全て「下痢」　寝ればなんとかなる　そう思っていたけど今回はそれを許してくれなかった

１２月２２日
朝から「胃が痛い」　目眩もするしお腹がキュルキュルなり出している　一応運転は出来るので会社に出勤したが２０分でリタイア
立っているのもツライし座っているのもキツイ　初めの感覚で困惑して思わず「次の日も休みます」宣告　
すぐ病院に行き「胃腸炎ですね」と言われました　「やっぱりそうか・・」　少しだけショックでした
食生活を変えないと治らないので、「消化のいい食べ物」を食べて薬をのんで２２日は過ごしました

１２月２３日
多少の痛みはあるけど、楽になりました　当然だが会社は休んでいます。この調子で回復していきたいです

さて、胃腸炎になったからこそいろんな勉強をしました。
まず、胃腸炎とノロウィルスの違いについて

簡単にいうと「下痢があって、嘔吐・発熱がないのが胃腸炎　あるのがノロ」です
ボクは吐いてないのが救い　ノロってかなりキツイらしい　胃腸炎もキツイのだがノロをそれ以上です

あとは、「消化のいい食べ物」
風邪をひいたときに「おかゆやおじや・うどん」といいますが、胃腸炎にも当てはまります。
胃に負担をかける「ポテトチップス」「ステーキ」はＮＧ！

あと、コンビニでほぼ売っている「おでん」もいいらしい　ベストは「大根・卵」です
ボクもそれに見習って、２２日の晩御飯はセブンの「サラダチキン・ゆで卵・ウイダーゼリー」で我慢しました
胃腸炎の分際で我慢とか言うな・・と怒られるかもしれないけど、本当はツライです。好きな物を食べれないストレス　これが影響しなければいいけど

あと、言うのを忘れたけど、胃腸炎とかになると「食欲不振」になる人が多いはず　なんでそうなるのか？と言うと「食べるのが怖い」そう感じるからです
胃腸炎だから胃が炎症を起こしている、そこに食べ物が来ると痛みだす　思わず「ウッ」って言う人もいるはず　これはなってみないとわからない辛さです

食べ過ぎやストレスや不安等で胃に負担をかけすぎたことが原因と思っています。これを機に「食生活を変えよう」とは考えていません
制限をかけるとかは余計なストレスを抱え込む恐れがあるからです　自分の好きなことをして過ごす　これが胃腸炎にならないための秘訣です

それではまた・・・



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