本日の飯

◆夜食

ミートボールカレー味

納豆

ゆで卵入り味噌汁

ご飯

バナナ

◆ランチ

手羽元とキャベツの煮込み

青梗菜とカニカマの卵オイマヨ

納豆

キムチ

ご飯

日本酒２合

炊飯器壊れてしまい、土鍋で炊く。暫く土鍋に世話なりそう。カロリー範囲内。ごちそうさま。