2/22 きょうの活動

　きょうはお天道さまは顔出さないー　終日　

小雨やら　　　　やっぱりずぅっと～くもり模様だね

現在の湿度５０％　乾燥が緩和されて　良い塩梅の状態

朝から　ストレッチ、シッティングバレーボール、マシンで筋トレ３種

体がしっかりして気持ちもシャッキリして　いいものです

継続は力なり　　つづけたい