7/22 如何に生きながらえるか

ただ今　室温３６．５℃　湿度４８％

湿度は良いとして　暑いですねー　扇風機回しただけです

札幌の今日は　曇り空でヒンヤリしているそうな

何と　羨ましい

自主課題2件　やっていこうって　意気込みはいいんですけど

今日も一日　どうやって体調管理をし　暑さ対策していこうか

とねー　

　スイカ　昨日は冷えたの買ってきて　半分食べたー

　やっぱり　おいしい　体温も下げる効果もあるしで

　まぁ利尿作用もあるけど　夏はこれだ。