☆テリヤキチキン
☆かぼちゃと人参の煮物
☆たまごやき
☆ちくわの磯辺焼き
☆キャベツサラダ
☆カリフラワーのゴマドレサラダ
☆レタス、トマト
本日のテリヤキチキンですが、
サルでもできる!ってほど、簡単なレシピ。
お料理苦手な方でも、おいしいテリヤキチキンがあっという間にできちゃいます!
まずは鶏肉(好きな部位で)1枚を一口大にカットして下さいね。
それに、うすく小麦粉をまぶしてフライパンでこんがり焼きます。(下味もなにもしません)
小麦粉を付けるのは、肉の水分を飛ばさないためです。冷めてもジューシーなまま保つため。
そして、醤油大さじ1、砂糖大さじ1をお皿に。(味付けはこれだけ!)
焼けたチキンをこの砂糖醤油にからめるだけです!
もちろん、このお皿の上でからめるだけですよ~♪
こんな感じにできあがりです‼↓↓↓
味が疑わしい?
いえいえ、そんなことありませんよ!
ぜひ試して下さいね~♪
ポチっと要請!! ヨロピコ(皆様のご協力に感謝いたします♪)
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それに、うすく小麦粉をまぶしてフライパンでこんがり焼きます。(下味もなにもしません)
小麦粉を付けるのは、肉の水分を飛ばさないためです。冷めてもジューシーなまま保つため。
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焼けたチキンをこの砂糖醤油にからめるだけです!
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