| 2014/01/07 |
| 30歳が過去最高の体重六十某ｋｇ 体重が増えると血液も増えるので 心臓疾患持ちに体重増加は御法度 今まで女子部のダイエットをうすら笑っていた30歳もダイエットクラブに参入 手始めに お弁当箱を小さめにしました ご飯のアルミ弁当箱は30さいが幼稚園で使っていた 物です さて腹ペコ権左衛門になって帰ってくるのかしら・・・・・  機嫌悪かったら嫌だな     ☆焼肉：薄一郎牛切り落とし・玉ねぎ・人参・かまぼこ・厚揚げ・焼肉のたれ ☆卵焼き：柚・チーズ・卵３個・醤油【初めての試み どんな味だろう 】☆お豆腐揚げ ☆野菜炒め：ベーコン白菜・インゲン・ちくわカレー粉・塩コショウ・片栗粉 ☆冷凍一口メンチカツ ☆冷蔵庫の明太子【探していたが 見当たらない・・・・・と30歳のお弁当は包んでしまったが 後から明太発見・・・・包を解いて入れていた・・・好きなんだね記録しておくよ】 今日は七草・・・・・朝は無理だったので 晩にする 腹ペコ権左衛門はまたまたダイエット食だー(≧∇≦)/ 早出ではないのに調整できず早く用意ができた 一回ゲームできるかな・・  |
