3時半に目覚め二度寝してぼ～として作ったお弁当はなんと色味の悪いことか・・・
紙カップがカラフルでよかった
昨日おとふけ産の人参が届いて
はるばる北海道から・・・・と感慨深い
☆奥のほうにあったチキンカツたれ付き
☆卵焼き：人参・パセリ・じゃこ・チーズ・卵3個・塩・胡椒・片栗粉
☆肉巻き：ナス・人参・豚ロース・焼肉のたれ
【生姜を入れ忘れた】
☆グラタン風：長いも・もろへいや・人参・牛乳・塩・胡椒・シーチキンガーリック風味
ごまきなこ【シーチキンの油を切らなかったら油っぽくなり
このごまきなこを入れてみた
このごまきなこが黒ごまだったかきなこが黒豆だったか黒いグラタン風
】
今日も涼しい
