久々アマビエさま
なんだか可愛いわ💕朝食
パン8枚切り2枚
オムレツ
ラタトゥユ
ヨーグルト
564kcal
昼食
白米
八宝菜
長芋ワカメ酢の物
ほうれん草山吹和え
（ミモザ和えでもよかったよね🎶）
グレープゼリー
622kcal
白米160g
ポークチャップ
ゴボウ胡麻和え
カリフラワーカレーピクルス
キウイ
➕春雨スープ
（お湯を頂いたので、叔母の送ってくれた
春雨スープに、湯を注いだら、
火傷予防で、大層ぬるかった😭）
613kcal
暖かな1日も後は
寝るだけ〜
明日はお寒い予報
風邪など引かれませんように
