混ぜご飯
豆スープ
黒豆
烏龍オレ
完食したから
薬飲む
玄米
味噌汁
大根煮
麻婆豆腐
生ハムサラダ【ドレッシング旨し/オリーブ大さじ3.酢大さじ2.レモン大さじ1酢はリンゴ酢】
もずく納豆
玄米
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