待ち時間も長いし【前回は10時過ぎから3時半までかかった】
気が重いけれど行って来ます
枝豆三つのほうがかわいいと31歳
でもいっぱい食べて欲しくて乗っけちゃう
☆豚挽き肉・長芋・人参・玉ねぎ・スナップエンドウ
☆イモカップグラタン
☆鯖みぞれ煮
☆稲荷揚げ・残り物炒り豆腐・えだまめ
☆七草じゃこふりかけ・卵【フリーズドライの七草を見つけ七草がゆにしたので残っていたふりかけ】
明るくなってきたけれど午後からみぞれ予報
今から病院行って来ます
待ち時間も長いし【前回は10時過ぎから3時半までかかった】
気が重いけれど行って来ます
枝豆三つのほうがかわいいと31歳
でもいっぱい食べて欲しくて乗っけちゃう
☆豚挽き肉・長芋・人参・玉ねぎ・スナップエンドウ
☆イモカップグラタン
☆鯖みぞれ煮
☆稲荷揚げ・残り物炒り豆腐・えだまめ
☆七草じゃこふりかけ・卵【フリーズドライの七草を見つけ七草がゆにしたので残っていたふりかけ】
明るくなってきたけれど午後からみぞれ予報
今から病院行って来ます
夕飯はそれぞれの予定もあり
個食になって久しい
昨日は帰宅後寒いねえとなり
鍋にしました
ミルフィーユ鍋
途中からほうれん草も入れて彩りもばっちり
とっても温まり お腹もいっぱいになりました
例年パセリを植えてもベランダに出しっぱなしだけれど
31歳の提言で室内に入れて見たら成長しています
ちょこっと彩りに便利~
☆ぶたもも肉・片栗粉・うなぎのたれ
☆綿豆腐・ひじき・人参・ごぼう・玉ねぎ・長ネギ・干ししいたけ・みりん・出し醤油・ゆず
☆金時豆
☆鶏南蛮
☆タンドリーチキン
☆レンコンサラだ・マカロニ・魚肉ソーセージ
☆玉ねぎ・チーズ・卵・塩コショウ・パセリ
くもりっ
昨日より気温は暖かでも
太陽が隠れていると 深々と冷え込んでいる気がする
北風と太陽を 思い出しました
今日は職場で肝炎の予防注射の3回目の日でもあり
慣らし出勤します
子供の遠足と一緒で 早く目が覚めました
☆鶏から揚げ黒酢
☆ハンバーグ・グラタン
☆ウインナー・ほうれん草・ちくわ・枝豆【時間があったので 季節はずれの 冷凍枝豆も剥いて入れたら シーズンパックだからか とても甘かった】
☆豚挽き肉・レンコン・ごぼう・人参・厚揚げ・ちくわ・甜菜糖・出し醤油
☆甜菜糖・真塩・卵
☆塩しゃけ【冷凍室をがさごそしていたら見つけた!ホタテも出てきたので近々フライにしよう】
昨夕中学
今朝中学
今日も無事に過ごせるように!
行ってきま~す
天ぷらを家で揚げました
最近はお蕎麦屋さんの天ぷらそばで充分満足でした
かにの足が冷凍室で眠っていたので
それなら野菜も少しと思ったら大盛りになりました
☆えのき・しめじ天ぷら・出汁・卵・ミツバ
☆野菜巾着
☆ちーちく
☆大根・人参・厚揚げ・だし・酒・みりん・白だし
☆鯖黒酢南蛮漬け
☆チーズと若鶏オーブン焼き
今日も晴れてる中学
昨日はPC下の棚を整理したのに
すぐ目に付く場所ではないので評価されなかった
今日は目に付く所を片付けようっと
室温10度
動き出すまで時間がかかったけれど
動き出せば寒さ感じず
今朝も乗り切った
☆タンドリーチキン・キャベツ・ほうれん草・カレー粉・ガーリックソルト
☆シウマイ
☆鶏つくね・白だし
☆長いも・人参・こんにゃく・牛丼の具
☆梅じゃこふりかけ・卵
☆明太子【お嫁ちゃんちから頂いた明太子すごく美味しい】
お弁当作り終わって空を見たら綺麗だった
同じ時間なんだけれどアップにすると色褪せちゃう
週はじめ
どちらさんもお元気で!
31歳の頂き物
おいしいよー
http://www.flojapon.co.jp/
前回のより更に怖い(丹下左膳あんぱんマン)
http://loco.yahoo.co.jp/place/g-COyURwDRoO2/
二個残っていたけれど売れそうな器量良しじゃ無い方
ログアウトをしてしまいIDと暗証番号を忘れていて苦労しました
まったくもう!
きょうの素敵なランチ
https://r.gnavi.co.jp/83yef9bm0000/lunch/course/2/
ちょっと味が濃かったけれど
美味しかった~
帰りは隣駅構内で人身事故があって
電車が遅れ大層混んでいた
33歳がおにぎりを持って行きたいと言うので
ごはんの素に人参と油揚げをいれて炊いた炊き込みご飯
&
インスタント味噌汁
自分だけ朝から甘い物
晴れてよかった
今日はめがね接骨院で治療してもらって
女子会へgo!
東上線に他線が乗り入れてからとても便利になった
今朝も月がまだ出ていて 綺麗だったので
6:37
6:44
6:47
6:52
昨日は気が付いたらもう跡形もなかったと31歳に話したら
太陽が昇って見えなくなるだょ と言うので ああ そうか と思ったら
西の空に沈んで行った
今日も綺麗だったなー
☆里芋・イカ・酒・みりん・出し醤油・しょうが
☆ウインナー・ひじきハンバーグ
☆スパゲティ・白菜・ベーコン・クラムチャウダー
☆わかめふりかけ・野沢菜じゃこふりかけ・卵
まだたくさん残っているから
今日も雑穀米・・・・好きだけれど続くねぇ
今日も良い天気
しあわせ
今日はファンフラの日!
空気がき~んとして
空が綺麗だ
昨日夕焼け
今朝5:24大きな月が見えました
☆牛肉・片栗粉・えのき・キャベツ・焼肉のたれ・切りごま
☆高野豆腐・大根・にんじん・いんげん
☆ひじき・人参・油揚げ・ちくわ・大豆・コンニャク・酒・みりん・出し醤油
☆いわしハンバーグチーズ入り
☆チョリソー
☆卵・甜菜糖・真塩・海苔
☆鮭フレーク
また今日も・・・・・雑穀米
山の向こうの白いドームのような物は何かしら?????
中学も朝日を燦々と浴びています
一日一箇所部屋の片付けとお風呂と接骨院
毎日だらだらしそうなので
決めておこう!
年末年始はゆっくり休ませて頂き
4・5・6日と仕事に行って
痛みがぶり返したので
6日は早退して整形外科受診
昨日も仕事中右肩が痛み出し
カイロ貼って痛み止め飲んでしのいだ事もあり
若と男性とサポートの方と調整して
20日まで仕事はお休みすることになりました
治るかなあと不安を抱えながらも
少しずつ慣らしていきます
なので暫くは二個弁当です
☆ごぼう・人参・厚揚げ・牛丼の具
☆レンコンはさみ揚げ
☆ちーちく
☆パプリカ・ほうれん草・ベーコン・ちくわ
☆たこ・鯖から揚げ
☆オクラ長いもなめこ・しらす干し・削り節
☆人参・魚肉ソーセージ・パセリ
五穀米
昨日は早かったから曇っているように見えたけれど
帰りも富士山が見えてよい天気だった
今日も冷えるけれど良い天気
良い一日になりますように
☆照り焼きハンバーグ
☆ひじき団子
☆ウインナー・白菜・人参・えのき・コーンガーリックソルト
☆牛肉・ゆで卵・しょうが焼きたれ・ゆず
☆レンコン枝豆はさみ揚げ
☆崎陽軒しゅうまい
昨日は書類も書かず
届いたばかりの平野ノラさんのDVDを観ていた
だらりとした連休
さあ天気も悪いが行って来ます!
寒さしのぎに
霙が降っているようでした
打って変わって会場は熱気にあふれていました
http://www.oricon.co.jp/news/2084285/full/?ref_cd=tw_pic
長男の成人式
寂しい思いをさせた17年前
忘れられないなあ
今日は気志團の成人式に行ってきます
https://www.instagram.com/p/BOsRY8wg1Ig/
事故の後遺症で肩上がらないけれど
大丈夫かしらん・・・・・