陰極まりて陽に転ずる‥今日を境に陽の気へと切り替ります。
これからが冬の本番なのですが（今年はすでに真冬のような日々ですが‥）、今日を境に陽の気が増え、太陽も次第に光を増していくので、太陽の復活を意味する日、万物が蘇る日でもあります。
とはいえ、寒さがさらに厳しくなりそうな気配。
この時期はあたたかくして、ゆるりとと過ごすのが一番です。
でも、健やかな心身で厳しい冬を過ごすために、身体を適度に動かすことも大切‥。
こんな季節に、ヨガがとても良いと心から思います♥
睦月（1月）のヨガです。
太陽の時間：1/8（日）、1/29（日） 10:00〜11:30
月の時間：1/14（土）、1/21（土） 19:30〜21:00
馬路生涯学習センター 1階和室
1レッスン：1000円
レンタルマット：100円
他にもプライベートレッスン、グループレッスンなどの出張レッスンも行っています。
気軽にお問い合わせください。
お問い合わせはこちらは
yoshi-j-moon.1967@docomo.ne.jp
こちらは先日の、出張プライベートヨガの様子。
先日の『太陽の時間』の前にパチリ‥。
南向きの明るいお部屋で、陽射しが心地いいのです♥
