9月最初の『太陽の時間』 疲労回復ヨガ&クリスタルボウルヒーリング。 良き時間となりました。 なおこさんの奏でるクリスタルボウルの中での瞑想。ガイ...

彼岸の連休の過ごし方。 1日目…。 朝からおはぎを作ってお墓参り…。 満開のひまわりを中心に、庭で咲いている花を持って。 暑い...

彼岸の連休の過ごし方。 ２日目。 盛りだくさんの１日でした。 友人の展示会で、アクセサリー、イラスト、古道具をみせてもらい、 お気に入りひ...

猛烈な暑さはおさまったものの、10月を迎えるとは思えない暑さが続いています。夏の疲れ…秋バテを感じる今日この頃…体調を整えて秋を迎えたいものです。10月のヨガクラスです。太陽の時間...