南向きの縁側のようなスペース。私だけでなく、彼も好きな場所です😹今日は春のような陽射し、暖かさ‥。おひさまのの温もり、...

先月の新月から始めた断捨離と大掃除。 毎年やっているのに又増えた本たち。 これだけ減らしてもまだまだ本棚にはいっぱいあります。先月、友人が引っ越ししました。 その様子を見ていて、も...

ここ数日、寒さがもどってきました。 『太陽の時間』のクラスも、早めにお部屋を暖めました。少し早かったので、短い時間ですっきりするヨガのライブ配信をきました...

外は寒いので、お部屋でまったり過ごします。 陽の当たる場所では、かなりあたたかくなってき...

今年はとっても寒いです。雪へ降るし、気温は低いし。ついつい猫背になってしまうことも…。でもね、晴天の日の陽射しは、明らかに違っています。多分、冬至以降変わってきているのでしょう。そ...

ヨガマット大好き🍀😌🍀 爪研ぎだけでなく寝そべる…。マットを片付けた後は…。 この場所も大好き🍀😌🍀...

雨上がり…空気がとてもいい感じ。深い呼吸もいい感じ。今朝の瞑想。今日はマットでの爪研ぎも、背中への飛び蹴りもなし。腕に飛びかかりもせず、膝の上へ…。瞑想終わったんですけど、朝の...

牡牛座新月🌑の朝。瞑想中心の早朝プラクティス…。今朝も瞑想中に私のまわりを走り回り、マットで爪研ぎ、そして腕に蹴り足…┐(-。-;)┌それでも怒れません(笑)今日は久しぶ...

射手座新月の朝。真っ赤に燃える東の空。霧のない朝焼けの空はとても美しく、清々しい気持ちで一日がスタートしました。いっきに真冬になったような空気。時折雪がちらつく寒い一日…初雪です。...

にゃんこのベッドになる籠が欲しいと思って、 蔵の中を探してみたらありました‼️ 母曰く『ふご』…おひつに入れ...