ドクダミの花…とっても綺麗。そのお花をどんどん摘み取って…。 今年はお花だけのものも作ってみました。去年のは綺麗な琥珀色になりました。これからの季節、色々使ってみます...

いて座満月…そして月食という特別な朝。 まさにまんまるになったばっかりの午前5時過ぎ。 外ははもう明るかったけれど…。 すこーし重いかなぁ…というカラダを丁寧に感じながら、ゆったり...

久しぶり…Yoga Soilの『太陽の時間』。 人数少なかったので、ゆったりスペースで。 使っていないお隣の部屋も開け放して風通し良好✌...

先日、丹後半島。日の出から始まりました。 そして…海の青さ半端ない‼️ 空の高さ、何処まで…⁉️ 大...

梅雨入りして、雨が降り続いています。 シトシト降る雨の日は、雨音を聴きながらヨガや瞑想を...

早朝のヨガで始まり、午前中は畑仕事と庭仕事で汗をかき💦午後はcafe noukaさん@cafe.nouka でのんびり…嬉しいこ...

雨の一日…。シトシト雨が降る日は、時間がゆっくり過ぎていきます。雨の音…心地よい色んな音が聞こえてきます。雨の日独特の匂い、空気。それらを楽しんでいると、自然と瞑想的な時間となりま...

Yoga Soil 『月夜の時間』。 夏至の前日に、まだ明るいうちから始まりました。少しづつ辺りが...

6月21日。 夏至、蟹座新月、日食。 そして国際ヨガデー。 スペシャルな日に、気持ちのいい緑...

雨の日曜日…。 一週間を振り返る…。 仕事して、ヨガして、空見上げて、自然に触れて…。歌って、踊って、笑って...