4月1日…牡羊座新月🌑。 新しい一年、新しいひとつき、新しい一日、新しいわたし。 空見上げて、笑顔で、前向いて、今この瞬間を、楽しんで生きるのだ‼...

4月3日 日曜日。 花曇りの朝…。 少しひんやりとした朝。 ヨガクラス『太陽の時間』の始まる前の一時。 お久しぶりの方、初めての方…、 どんなクラスにしようか思案中。そして、だいた...

先日、焚き火をしながら花見をたのしもー🌸 と、行った場所は…。 まだ咲きかけたばっかりでした。 夜桜はあかんかったけど、焚き火と外ご飯を楽しみ...

日曜日、快晴の朝に今年初の『お外で朝ヨガ』。とっても気持ちのいい時間でした。木陰でお茶を飲みながらのんびり…一時間近くお喋りした後、お買い物をして、 ふとスマホを見ると母からの電話...

「ん？…あめ⁉️」。 しとしと降る雨の音で目覚めた朝。 雨の音を聴きながらのヨガ…瞑想。 4月に入って、とても忙しい日々を過ごしていました。 もちろんとても華やかで楽しい日...

中医学と薬膳を学ぶ会、第3回目。 今日は部屋を飛び出し、キラキラ太陽の下、 薬草を積んで、野草サラダバー。 クレソン、ハコベ、カラスノエンドウ、タンポポ、レンゲ…。 まだまだありま...

昨日穀雨を迎え、今日はその名の通り、 穀類を潤すシトシト降る春の雨…。 渇いた大地を潤していきます。 そんな雨とは正反対の爽やかな晴天の昨日は淡路島へ…。 ずっと行きたかったトシさ...

アースディ in 京都 ～捉え直し 本当の豊かさってなんだろう？ そんなテーマで開催されたアースディ ウィークは今日で終わりました...

新緑と色んな花が美しい季節到来！そして、あっという間にゴールデンウィークに突入。暑かったり、肌寒かったり、不安定な気候で、体調崩しやすい季節です。また...

ゴールデンウィーク初日。 目の前の緑が清々しい朝、ゆったりとヨガ&瞑想。 今朝も静かに一日が始まりました。9時頃から雨...