原因がわかりました！

朝からうつ状態。

正確に言うと、5時半に起きて朝ごはんを食べて8時にお彼岸参りに行くまでは元気だった。

問題はここから。

父親が母親に午前中買い物行こうと言い出した。

午前中は私と郵便局へ行って市役所に母も必要な書類を2人で取りに行く、そのあとブックオフでも寄って帰ろうかと昨日から話していた。

午後はもともと父親の手伝いで草むしりをやると言っていたので、それは別に構わない。

問題は父親の午前中の言動だ。

うちは父親がこうしたいと言ったらそれが通らないと逆ギレして手がつけられなくなる。

だから母親は買い物に行くしかない。

私との約束は保留。

このあとからだ、全くやる気がなくなったのは。

別に約束が守られなかったことが不満なわけではない。

郵便局も市役所も別に明日でも大丈夫だ。

父親の思い通りに事が進んでることが気に入らないのだ。

なんで機嫌うかがいながら過ごさなくちゃいけないんだ…

もう怒鳴られたって別に怖くないぞ。

理不尽に怒鳴られてるんだから、こっちが怒鳴り返してやる。

とりあえず原因がわかったところで…

対処の仕方がわからない…

あー…お墓参りまでは元気だったのになぁ。

双極性障害者の日常 昨日から一変して…

うつ状態だ…

起き上がるのもめんどくさい。

出かけるのもめんどくさい。

クレーンゲームやりに行けば気が晴れると思ったが…

『やりたいものがなかったらどうしよう…』

こう思うと電車賃かけて行った意味がなくなる。

ってかもはやベッドから起き上がるのもめんどくさい…

寝てしまえば楽になれると思うのだが、乱用する睡眠薬はもう残っていない。

昨日はあんなに普通だったのに、一変してうつ状態。

レッドブルも効かない。

本も読みたくない。

何もしたくない。

昨日元気だった反動なのか…

こうゆうときってどうやって過ごすのがいいんだろ…

追記

昨日のスヌーピーのチャーム、無事に購入できました✨

双極性障害者の日常 何気ない水曜日

今日はやたらと寝起きがいい。

母親を起こす7時までYouTubeで音楽を聴きながら優雅にコーヒータイム…と思いきや、やたらとしつこい値下げ交渉者。

1つはもう購入してくれているので、同梱して送料分安くしろと…

しかし提示金額は明らかに送料以上の値引き額。

さすがにこちらも赤字になるのでと伝えても一向に引かない。

どうしても無理だと伝えると今度は無視！

本当は今日発送しようと思って準備していたのにこれでは送れなくなってしまった。

仕方ないので発送期限ギリギリまで送らないでいて、それでも返事がなければ購入してくれた分だけ発送し、評価を下げてブロックしようと思います。

いますよね、こうゆう方。

同梱ならとか言って送料以上の額を提示してくる人。

あとやたらしつこい人。

顔が見えないやり取りだからこそ、やりたい放題なんですかね。

でもそれで評価下げられたりブロックされたら自分が不利になるのに…

まぁフリマアプリやってる方ならよくある話ですよね。

そんなことをしていたら7時に！！！！

私の優雅なコーヒータイムがぁぁぁぁぁ…

気を取り直して、今日は午前中にイオンに行く予定。

リハビリも兼ねてもちろん歩いて！

日に日に暖かくなりますね！

半袖でもいいくらい。

イオンについたら、最初にモーリーファンタジー。

そこで運命の出会いをしてしまった…

コーデュロイ生地の真っ黒なスヌーピーのぬいぐるみチャーム！！！

私、スヌーピー大好きなんです。

どうしても欲しくて何度か挑戦するも…

アームがゆるい…ゆるすぎる。

引っ掛けても押してもびくともしない。

これは諦めるしかない…

泣く泣く諦め、イオンに行ったら必ずやる鬼滅1000円くじ！

最近D賞しか出てないからそろそろC賞あたりが欲しい！！

結果は！！！！

はい、安定のD賞〜

なんか今日は朝から運ないなぁ〜

炭治郎と善逸の名言缶バッジと交換してお昼ごはんのお買い物へ。

スヌーピー取れなかったことと、D賞だったことを不憫に思ったお母様が、ツイステッドワンダーランドのグッズを2つ買ってくれました！！！

ママありがとう✨

ちょっと時間が早いので、トレジャーファクトリーに寄っていくことに。

そこでなんと！！！！

香港限定のスターバックスのマグカップが新品未開封で2つあるではないか！！！

バイヤーとしてこれは買うしかない！

2点お買い上げ。

いやぁめちゃめちゃいい買い物できました✨

そして帰宅。

お昼を食べ、ちょっとお昼寝してさっきお風呂に入って今に至ります。

そしてモーリーファンタジーで取れなかったスヌーピー…

どうしても諦められなくてラクマで探したらありました！

900円で出品されてる方がいました！

購入申請制だったので、即申請。

承認してくれるといいな。

これで承認されなかったら…ダブルで凹む。

皆さんお気づきでしょうか？

今日1日（特に午前中）いろいろありましたが、病んでないんです。

こんな日なかなかない！！！

双極性障害になって5年、やはり薬とかちゃんと効いてるのかな。

普通の人の普通の日ってこんな感じなんですね。

この平穏なメンタルが長続きすればいいなと心から思います。

あーーーーーー早く承認されないかな！

（笑）

双極性障害者の日常 父親とくら寿司

今朝結構大きめな地震があったみたい…

気づかなかった…

今日は本当は父親と成田山に行かなきゃいけない日だったけど、数日前具合が悪かったので、一緒に行かなくてもよくなった。

だからとても寝起きがよかった。

それなのに…

『早く用事済ませて帰ってくるから、昼ごはん、くら寿司行こうよ』

…

私は固まった。

最初はあんまり乗り気じゃないことを伝えたが、さすがアスペルガー、無理矢理自分の意見を押し通してきた。

もうここはこちらが大人になるしかない。

とても暗い気分のまま午前中を過ごし、いざ、戦地（くら寿司）へ。

くら寿司のしくみをイライラしながら母親が説明し、なんとか食事が始まった。

唯一コロナ禍で良かったと思ったこと、食事中無言のままでいいことだった。

ただ、唯一の楽しみ！！！

くら寿司といえばー…ビッくらポン！！

今は名探偵コナンの映画の番宣のため名探偵コナングッズが景品になっている。

結構食べた！！！

当たるのか！？

なんと！！なんと！！！

2回も当たってしまった✨

でも中身はまさかの同じ（笑）

まぁ当っただけよしとしよう。

こうして、まぁ最後は良い思い出で終われてよかった。

ここでちょっと病気の話。

家族に読んでもらおうと思ってこの本を買った。

これは患者本人も共感できる内容になっている。

双極性障害とうつ病を一緒に考えている人はとても多い。

実際父親もあまり違いはわかっていないと思う。

再就職に関しても、周りは簡単に『治ったら〜』と言ってくるがそんな簡単な話ではない。

それは患者本人が1番よくわかっている。

これを家族にもわかってほしい。

そんな方は是非この本を家族の方に読んでもらってみてください。

オススメです。

双極性障害者の日常 復活なのか、躁なのか…

一昨日の夜から急にうつ期になり、昨日は1日中うつ状態だった。

私はナルコレプシーという病気ももっているので、起きていることがつらくてナルコレプシーの薬を飲まなかったり、睡眠薬を目が覚めるたびに飲んだり…

こんなこと、薬剤師がしていいものじゃないとわかっていても、睡眠薬の過剰摂取、また、つらい、うつの気分をどうにかしたくてレッドブルを大量摂取。

カフェインで睡眠薬と喧嘩しちゃうのに（笑）

もううつ状態のときは自分が何をやっているのかわからなくなる。

何が正しいと思ってやっているのかわからない。

ただ1つだけ、うつ期だろうが躁期だろうが必ず守っていることがある。

それは…

『先生から処方された薬を飲むこと』

これだけは必ず守る。

これを守っているおかげか、うつ期になっても復活が早い。

実際、今回は1日半でうつ期から脱することができた。

これが果たして普通の状態なのか躁期に入ってしまったからなのか…

それはちょっとわからない（Ⅱ型なので躁状態をあまり経験したことがないので…）。

でもとりあえずベッドから起きて薬を飲んで、お風呂に入れた。

外はめちゃめちゃ天気が良さそうだ。

何日間か引きこもってたから、ちょっとお散歩でも行ってこようかな。

とりあえず、うつ期から脱してよかった。

躁状態もきっとつらいだろうが、うつ状態もなかなかつらい…

とりあえず薬剤師としてみなさんにお願いです。

睡眠薬の過剰摂取と、エナジードリンク系の過剰摂取はやめましょう。

私も肝に銘じます。