１月行く

2020年も早くも1ヶ月が過ぎあっという間です。新型ウィルスが話題となってますがこれだけ世界中の人達が行き来するようになってるので定期的に新しいウイルスが生まれては消えを繰り返して行くことでしょう。もちろん感染しないようにしたいですが、重症化しないように健康状態をキープすることに努めたいと思います。それには体力と考え土日は朝からトレーニングウエイト💪とバイク🚴バイク . . . 本文を読む