弁当

毎日、このメニューだ。

キャベツ、レタス、キュウリ。

ダイエットじゃないと言えば嘘になる。

ただ、自己管理もできないデブだと思われるのが嫌なだけだ。

年老いると、カロリーの上限が決まってしまい、それを超えると覿面に太る。

1食あたり、500カロリー・・・それが限度だ。

おにぎり1個半。菓子パンなら1個。かけそば1玉・・その程度だ。