胃の調子があまりよくないのでお昼はKALDIのリゾットを🫕
さっちゃんが最近よくコタツの上に座るのなんで❓
体のために食事を考えないといけないのについ好きな物に偏ってしまいます。
生協さんのカタログで目に止まった高野豆腐。
栄養も効果も色々と良いみたいです🎵
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「高野豆腐はたんぱく質や大豆イソフラボン、鉄、食物繊維などが豊富に含まれている食材です」
我が家では使わない食材…ワタシは好きだけどS氏が食べないので。
簡単に作れるセットを買ってみました👍
ずっと気になってる事について調べました。
好きな物を食べだすとずっと食べてしまう、という事があります😣
これは普通じゃないなと反省しつつもまたやる…。
こんなのを見つけました。
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「過食性障害
食物依存症は、男女ともに2%程度が発症し、発症は若年に限りません。
食物依存症は、ストレスや疲れに対するリラックス効果から、自己治療として口当たりの良い食べ物（糖分、塩分、脂肪分が高い食物）を摂取する習慣から始まり、快刺激からその行動が強化されて、行為依存を生み出した状態です。
食べた後に嘔吐することはありません」
…自己治療❗️😳そっか〜、なんか分かりみが深い。（２%の中にワタシいるの⁉️）
考え過ぎは良くないけど、参考になります。
こんな感じでぱくつくようになったのは３年くらい前からかな。
ちょっと改善方法も見とかなきゃ🤔
今日も寒くて風が強く雨模様☂️
たまにさーっと陽が差します。
エアコンつけてると部屋干しもよく乾くからグッド🤗
さっちゃんが最近よくコタツの上に座るのなんで❓
しかもワタシの目の真ん前でこっち向きにw
⬆️おもむろに降りてくるところです🤳
こんな顔してるけど甘えてきてます😽
今週は月曜日から毎日実家に行ってます。
今日は今の所なにも連絡がないので大丈夫かな。
「中治り」って人の持つすごい力なんだと、この度改めて思いました。
週末は車があるから土日、母のお見舞いに行ってこようと思います☺️🎵
あとどのくらいもつのか全くわかりません。
