丹田を意識して練習したらーその２－

昨日のブログに書きましたが、

昨日、レッスンでマラソンの際に、
丹田を意識して走ること、また、
心の持ち方や呼吸のしかたを伝えました。

すると今日マラソン大会に出たメンバーが・・・

「先生３位になったよ
　去年は３１位だったのに」

と報告してくれました。

やったね

まだまだ伝え足りないこともあり、
昨日のことも、ちゃんと伝わったか、少し気になっていたので、
本当にうれしかったです。

と～ってもうれしかったので、報告させていただきました～