パリの土曜日のクレープ

『パリのおやつ旅のおやつ』の中で比較的簡単に出来そうなおやつを見つけたので
”ほぼ”お一人様のランチに焼きました。

バター30g、牛乳150gを入れた生地、これは私の「乳腺との戦い」になりそう。。
果たして食べられるか


いちごジャムをトッピングした甘系とハムチーズの塩系の２種類。

もちっとした、ほんのり甘い生地はたっぷり牛乳のなせる業なのかしら？
そんなにこってりしている訳でもなく、ペロッと食べちゃいました。
ハムチーズの塩味と生地の甘みがマッチした、塩系クレープが好みだなぁ


おまけ。


授乳後気持ち良くなって眠っちゃったK。

彼のあごがふくよかになってきたのは、甘いものばかり食べるママのおっぱいのせい


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ゆっくり過ごせた”ほぼ”お一人様の夜

長男Yuと旦那さんが義父母のところに遊びに行った昨日の夜。
赤ちゃんKもいる中でものんびり過ごせました。

まず久しぶりにdinner rushのDVDを流し適当に見る。
この映画、もう10年前のものですがNYトライベッカの超人気イタリアンレストランを舞台とした、
テンポ感あふれるサスペンスは何度見てもあきません。音楽も粋。

夕食はバター醤油味の和風パスタ。食事の準備は一人分なので好きなものを適当に。


ちょっと薄味だったな。。


和風パスタなのでお味噌汁と合わせます。


そしてKと21時過ぎに寝たのでした。
朝はおっぱいを飲んでお腹いっぱいになり朝寝するKの横で7時過ぎまでゆっくり
Yuがいると、夜はYuとKを交互に寝かしつけ（必ずYuがママ抱っこーと泣き出す）、
朝も5時前のKの授乳のときに必ずYuが起きてくるので6時前には起床となります
一晩だけでもゆっくり出来たのが一番の収穫

Yuの方はどうかというと、昨日の夕方電話で話しましたが
どうやら楽しそうに過ごしている様子でした。
今回の旦那さん＋Yuでのお泊りがうまくいくなら、
これからもちょくちょくやりたいなぁ
ちょっぴりだけどママは二人育児から解放されるので、
気持ちを改めてYuの帰りを待つことが出来そうです



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AMOMAミルクアップブレンド

"母乳のため"という言い訳のもとでのドカ食いを抑えるために
購入したAMOMAのハーブティ。


鮮やかな緑茶に近い色が出ます。

ハーブが8種類配合されたお茶なので通常時に楽しむおいしいお茶、とは言えませんが、
割と飲みやすいです。
まろやかな味かな。
三角ティーバッグにハーブがたっぷり入っているので
コーヒー用のドリップサーバーで500ml抽出しましたが味が薄まらない

「食欲を抑える効果や母乳の出や質を良くする効果」のあるフェンネルや
「産後のからだの回復や母乳の栄養価を高めるために欠かせないハーブ」であるネトルが配合された、
母乳分泌を促進するハーブティ。
用いられるハーブは全てオーガニック、有機JASを取得した国内工場でティーバッグ加工しているそうで
安心なお茶です。

なんといっても寒いこの季節、体を温めるのにもってこいのお茶です。
気になる効能ですがyogi teaのように飲んですぐに胸がツーンとする訳ではありませんが、
これを飲んだ後に授乳すると赤ちゃんが母乳で口いっぱいにしながら飲んでいるのがうかがえます
しばらく飲み続けることにします。



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