もう絶対に太らないっ！ goo.gl/bH53Jq
— ひいな (@hiinaai) 2018年1月2日 - 05:22
可愛いれんれん、眠～い…うとうと…
基礎代謝量とか消費カロリーとか測定出来るサイトは多いんですが、
誤差があり過ぎて解んなくなっちゃいますよね。
で、比較的信頼出来るんじゃないかと思うトコ見つけました。ここ。
参考までに如何ッスか？パーソナルトレーニングもやってくれるらしいですよ。
や、私には無理ですが。家で筋トレなんて出来ないって
そんな昨日の摂取カロリーは149キロカロリーほど。
わかめスープと青魚セットで済ませました。
それで、どーしてもムートンブーツが履きたくてですね、思いついたでありますよ。
秋に履いていたピッタリのスキニーの下にタイツ履いちゃえって。
試しにさっきセブンへ行って来たんですが、寒くなかったです
よし！これでいこう
ところで今日はあーちゃんのワクチン接種日です。
午後からの診察に行く予定ですが、元旦・2日と休みだったので混みそう…。
一番で診て貰えるように行きたいんですが、相方が何時に帰ってくるかハッキリしない
早く行くか遅く行くかなんですよね。ハンパな時間だと混むから。
場合によっては1人で行って貰います。待ち時間で疲れるの嫌だもん。
明日は初詣だし、明後日は私の通院日だし、明明後日はれんれんの病院だし。
連日のお出かけはしんどいなぁ
虚弱体質なのは生まれつき。
私、マラソン大会なんて出た事ない。遠足で山に登っても、高齢の先生と一緒に車に乗ってった（笑）
バスは酔うからいつも一番前の席だったし。
ってか、『焼きうるめ』があと2袋しかないんですけど
1袋に個包装で20個入りで、毎日5個ずつ食べているんですよね。
次の宅配日に届くと思うんだけど…。記憶が定かでない
おっと、過去ブログを確認してみましたー。頼んでましたよ。良かった。
次の企画は1月最後の回になるらしい。
『焼きうるめ』は私のダイエットに欠かせない！あと『ぽりぽり小魚』も。
小魚系はナッツが入っているのならAmazonで買えるんですが、小魚だけっていうのはないんですよね。
あっても小分けされていなかったり。
今回MAX頼むんですが、次回の企画は2月3回だそーです。
両方とも切らさないようにしよう。
あ～お風呂に入りたい
朝ご飯を食べたら入ります。
髪洗いてー。
れんれんが迎えに来たのでこの辺で。
それではまた～。
