私にも嬉しい誕生日！

今日は主人の誕生日です。
今日から年金資格が与えられ　私にも加算金という形で
お小遣いが頂けるそうで　昨日はその手続きに行って参りました。

市の循環バスを使って市役所へ‥
貰う書類は３枚でした。
申請書を書いて提出までは良かったのですが、
本人だと言う証明書を！と言われて　エッ！
保険証は持っていきませんでした。どうしましょう！

何か　お手紙ありますか？と言われて、
日本年金機構の通知のはがきを出しました。セーフです。

あと１ヶ所では　通帳持っていますか？　いいえ～
キャッシュカードならあります。　それでセーフでした。

書類を貰ってからは年金センターへ行きましたが、こちらでは
待ち時間ゼロ　
書類は全部揃っているので、確認して１５分で済んでしまいました。
ご前中に用事が済んでしまい　ちょっと拍子抜け。

その後　駅に行ってsuicaを購入　チャージして来ました。
これは主人への　誕生日プレゼントです。
何故かと言うと　いつも出かける時は私のsuicaを使って
沢山チャージして返すので　申し訳なく思っていたのです。

　　　　

　　　　

今夜は　主人の好きなグラタンとお刺身、焼き鳥で二人でお祝いします。

年金はまだ先におあ付け　会社が必要としてくれる間働いて
くれるようです。

脳トレ中心の体操

昨日は　健康教室には　いつもと違う橋を通って行きました。
しらさぎ橋です。
　　　　

　　　　

教室にはいつもの　お花が‥

　　　　

　　　　

毎回　有難う御座います。

体操の後半は　認知症にならないためにの予防でした。

①　昨日を振り返って思い出す訓練
②　二つの事を一緒にして見る訓練
③　段取り良く　計画的にする訓練

最後に　１～２０まで指で追って　終わりまでの秒数を計りました。

　　　　

あっという間の一時間半　
沢山おしゃべりして　楽しい時間が過ぎました。

今日は　市役所に用がありお出掛けです。
時間があれば　年金センターにも行きたい予定です。

朝一番の 楽しみ！

最近　朝目覚めると「ＮＨＫラジオ深夜便」を聴く事が日課になっていますが
なかでも　４時～の｛明日への言葉｝を楽しみに聴いています。

有名人へのインタビュー３０分間　色々な体験談を聴く事が出来ます。
今日は　ジャーナリストでノンフィクションライター　日本拓殖大学教授の
野村　進さんでした。

明日も第２回目があります。
色々と本を出されていられますが　みんなご自分の取材から得た実話
機会があったら読んで見たいと思います。

　　　　

他にも　　コリアン世界への旅
　　　　　　アジア　新しい物語
　　　　　　島国　チャイニーズ

分野は違うけど　
　　　　　脳を知りたい　
　　　　　これがプロの生命術だなど‥

ラジオ深夜便は　他にも　花言葉や　今日は何の日などあり
各地の話題も豊富に聴かれます。

今朝の６時には　佐渡のときが１８羽　放鳥されたそうです。
今現在　佐渡には３０羽のときが自然に空を舞っているようです。

早く目が醒めても　５時半頃までは布団の中で　お話や音楽を聴いて
ゆっくりと　朝食の準備にとりかかる日々を過ごしています。


今日は健康体操教室の日です。
空は雲っているけど、
また、楽しい日になりそう～です。

暑い 熱い 運動会！

運動会の掛け持ちは　疲れました！
予想以上の暑い気温に　家に着替えにも帰りました！

先ずは一年生の学校へ

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

プログラム７番まで見て　５年生の方に移動しました。

丁度　応援合戦でした！

　　　　

３年生の一輪車は　芝生の上は乗りにくそうです。

　　　　

ＰＴＡの綱引き　父兄も本気でした！

　　　　

一番見たかった　「ロッ組み体ソーラン節」　熱かった！！

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

途中で　電気系統の故障で中断しましたが一番盛り上がりました。
写真の方は　眩しくて暗くなりました！

子供と一緒の食事で楽しかったですね！
ママとパパは　２往復づつ　お昼は２ヶ所に別れてお弁当でした。
暑くて　日陰を求めて歩き廻りました。
今夜はぐっすり眠れそうです。

一難去っても‥

台風１５号は　各地に沢山の被害が出てしまいました。
被害に遭われた方々には
心から　お見舞い申し上げます。

うちでも、昨日も今日もガラス拭きや倒れた花の手入れなど　忙しく
動きましたが、

まだ、有難い事に元通りになると言うくらいで過ぎてくれて
幸せに思います。

床上浸水などは　後片づけに大変なお宅も多いと思います。

やっと台風が過ぎ去ってホッとしたのもつかの間、今度は
空から古い人工衛星の破片が落ちてくると言うではありませんか？

３２００分の１　人に当たる確率とか？

明日の未明～ご前中　
２時間前には大体の場所の特定が出来るそうですが

明日は孫達の運動会です。
空を見ながら　心配しながらの応援になりそうです。

学校の運動会を掛け持ちするのは始めてですが、
朝のお弁当を作らなくて良いそうなので　一安心
ゆっくり楽しんで来ようと思います。




先日　経産省のＨＰの事に触れましたが、
節電アクションのアイコンが点きました！
早速　第３希望まで応募できました。
少し自分が慌てものだったようです。

台風が近づいてます。

今日は雨降りなので　サンスポーツまでＮさんと二人で
歩いて行って来ました。

他の皆さんも出席率はよかったです。
毎回　楽しい体操を考えて下さってますので‥

　　　　

　　　　

今日からお彼岸と言う事もあって　おはぎの歌を教わりました。

おはぎがお嫁に行く時は
あんこときな粉でお化粧して
丸いお盆に載せられて
ついた所は　応接間

みんなで丸く円になって　右手はおはぎ　左手はお皿の形で
手を使って遊びます。


台風が近づいています。
明日　お墓参りに行く予定でしたが　暴風雨のようなので
今日　主人の帰り次第　行って来たいと思います。

お花も用意出来ました。

また　明日お医者さんの予定でしたが　今日中に行って来ようと
思います。
明日はなるべく外に出ないで済むように。


浦和の孫の運動会が１０月１日だそうです
小学校　今年最後のリレー競技は　
アンカーらしいので応援に行きたいけれど～

節電チャレンジに当選 ！

７月～９月まで節電達成できたので　
市役所の「ザ、チャレンジ」に応募しました。

そしたら　当選のお知らせと３０００円のクオカードが‥

　　　　

出して見るものですね！
電気使用量のコピーを送るだけでした。


経済産業省が節電アクションと言うホームページを作りました。
そちらでも　マイページを作って　東京電力に登録して
「我が家の削減実績」を表示されるようになりましたが、

達成賞に応募する為のアイコンがいつになっても点きません
こちらは諦めムードの毎日です。

テポーレ登録　自動反映されるまで日にちもかかりましたが、
応募さえ出来ない事が　納得できません！

　　　　

企業が応援していて　経産省や東電の負担ではないとおもいます。
難しすぎる応募方法に　投稿も怒りがいっぱいです。


気分を変えて
今日は　敬老の日の行事がいろいろあるようです。
我が自治体でも　会館に招待して　歌や踊りを披露します。
行かれない方の為に　代理で記念品を受け取りに行ってきます。

近所にいられる９０歳の方に　気持ちだけのお祝いを
届けましたら　
先ほどお赤飯を作って来てくださいました。
反ってご迷惑になったかしら？と反省もしてます。
でも　お元気で長生きして下さい。

最後のゴーヤを

まだまだ日中は暑いのですが、我が家のグリーンカーテンにも
寿命が来ました。

朝の涼しいうちに　取り外し最後の収穫でした。
小さいものもまだありますが、何に使おうか考えた結果
今日は　一応冷凍して　いつか天ぷらにしようと思います。

　　　　

ゴーヤジュース　ゴーヤチャンプル　ゴーヤ茶と
色々頂けました。　お部屋も少しは涼しく過ごせたし、
ありがとう！　ゴーヤ様様です。

来年の夏もまた　グリーンカーテンやりたいです。

＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠

友だちが東北の秋刀魚を届けて下さいました！
被災地の岩手県大船渡市の親戚から来たもので、
仮設住宅から送られたものだそうです。

家も流され　ご不自由の中　送って頂いたものを
自分まで分けて　頂いて申し訳なく思いましたが、

少しづつでも復興の兆しに嬉しい気持ちです。　

これからも応援します。頑張れ東北

暑い日のあれこれ！

昨日の健康体操教室　行く時から暑くて休みたい～と
思いましたが、
行って来ました。良かった！です。

口腔ケアの指導だったり　道具を使っての運動も、
仲間同士のおしゃべりもまた　大事な時間でした。
相変らず綺麗なお花達が‥

　　　　

　　　　

帰る頃には　元気になって自転車を走らせて来ました。


今日も暑いけど　お買い物に行って来ました。
毎日のようにお豆腐を食べるので　今日はチョット新製品
安曇野のお豆腐を買ってきました。

　　　　


帰り道　小学校から運動会の応援の声が聞こえたので
廻り道すると　暑い中　紅白に別れてエールの練習をしていました。
熱中症にならないように　気をつけて欲しい～

　　　　


我が家のランタナ　今年５回目の花が咲きました！
花の生命力は凄いですね～

　　　　

有難いと思っています。


エアコンをつけて　パソコンに向かってます。
来週は秋のお彼岸です。早く涼しくならないかしら～

暑い中での模様替え

前夜も千葉県で地震があり　こちらも揺れました！

昨日は公園の運動教室に参加して　自分より年長者の方々に
年齢と共に思っているように出来ない体になる事を沢山聴かされ
改めて　家の中で気になっている　大きい箪笥？の移動を
考えていました。

今のうちなら何とか動かせるので　２階から１階への
移動を主人と話し合いました。

それなら早い方が良い！！と準備にかかる主人

私は　今日でなくてもお休みの日に‥と言うのに？？

暑くて　運動でも疲れていましたのに、

２日がかりでする事に決めました。

地震が来ても危なくないように　
日常が不自由で無いように配置を考え　

この先　何があるか分りません！
気になる事を　一つづつクリアにして　
今日も体操教室に行ってきます。

昨日の中秋の名月　良く見る時間もありませんでした！

今朝　西の空に　まん丸く見えてました！

これからも節電を‥

今日の午後８時で　電力制限令　解除だそうですね。
今日の使用電力は８０パーセントだそうです。
大丈夫なのでしょうか？
明日からは　電力使用状況も表示されないとか？

一般企業の努力と　家庭の節電　休日を変更の会社などを
していたからこそ　何とか計画停電にならずに
切り抜けられたものと思ってます。
だから　私はこれからも節電を続けたいと考えてます。

我が家のの節電は　
７月は　２３％　８月は　４１％　９月は　３３％削減でした。
無駄に電気を使わない　良い習慣がついたと思ってます。

息子の会社も　また土日の休暇に戻ると思います。
それはそれで　子供達には有難い事でしょう！

「喉もと過ぎれば熱さを忘れる」このことわざが何か
気にかかるのは　私だけでしょうか？

私は微力でもこれからも節電は続けたいと思います。



今日は　遠くまで買い物に行きましたら　小学校の校庭で
運動会の練習をしていました。
今月は　孫達の運動会の予定をきいて　がっくりしています。
二人の学校が同じ日なのです。

どちらも見たいので　プログラムを見て自転車で走る事に
なるかも‥
雨が降れば　順延する日は違うのでそちらも期待したい処です。
晴れたら良いのか　雨が良いのか　変な気持ちですよ。

石の効果を信じますか？

夕べ　主人が友だちと飲み会に行って来ました　
帰って来て　お土産と
渡されたのは　石を使用したブレスレッドでした！

　　　　

誕生月の守護石だそうで！　三種類の石を組み合わせてあります。

アクアマリン　｛リラックスの石｝
アマソナイト　｛負のエネルギーを解消する石｝
水晶　　　　　｛清らかな力を持つ全能の石｝

本当にそんな効果があるのでしょうか？

今日から早速　右腕に‥

昨日は　何故か　右腕手首が痛くて眠れませんでした！
神経痛のような　鈍い痛みです。
今朝は　湿布で落ち着いていますが　また痛まないように
石を信じましょうか？

秋空の下 自転車で‥

久し振りにカラッとしたお天気になりました！
今日は健康体操教室でした。
自転車で走っていると　秋風が心地よく感じました。
芝川の千歳橋で立ち止まり　台風被災地がこのように早く元通りに
なったらよいな～と。

　　　　

教室にはいつものように綺麗なお花がありました！

　　　　

　　　　

　　　　

毎回　お花と花器を用意されて見えるインストラクターのお姉さん
有難う御座います。

今月は　３クールめの申し込みが始まります。｛１０月２５日～｝
来月川口市と合併後の教室なので　川口の友だちも誘えます。
益々　賑やかに　楽しい教室になりそうです。

祭り 2日目

今日は　祭り会場に行って　お驚きました！
人人人の大賑わい‥です。
舞台では　スイートプリキュアショーが始まっていました。
以前なら孫のチビちゃんが喜びましたが今は興味が薄れたようです。

　　　　

　　　　

　　　　

人だかりこんなにも‥行列もできていました。

　　　　

　　　　

　　　　

沖縄からの方も見えて　沖縄民謡楽しかったです。
日差しが暑すぎましたが、

　　　　

　　　　

ミニＳＬも人気がありました！

　　　　

最後はお決まりの抽選会　その場に居ないと失格のルール

　　　　

さいたま市からの方も当りが出ました！
今年は本命の第一会場には行って見ませんでしたが、
今日は　傘も使わず子供達が大勢楽しんでいました。
　　　　

雨の中のフェスタ！

各地で台風１２号の被害が出ています。
お見舞い申し上げます

朝から蒸し暑い日でご前中はテレビを見ていて　大雨や崖くずれなど
被災者には気の毒に思います、
申し訳無いと思いながら‥
家から出ないでいたら体が重く　変になりそうなので友達と
祭り会場に行きました。
会場に着いたら土砂降りの雨に降られました！

でも舞台では　フラダンスが始まっていました。

　　　　

　　　　

　　　　

ようやく雨が止みました！

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

フラダンスの後はフォークダンス知ってる方が四人！

　　　　

　　　　

この後は婦人会の輪踊りでしたが、早めに帰りました。

家の浸水で避難されてる方もいると思うと
やはり　何も出来ないけれど気になりました。

日本地図を広げて　知りあいの家がありませんように～
早く　雨が止んでくれますように。