おやじボクサー(58歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

        円やかな朝の一杯分

2025年03月30日 16時16分26秒 | 朝だ!!   太陽だ❣ 朝陽が大好き❣  今の一言??
  残念 全面雲の朝☁️         照らしてくれる太陽がいない朝。 冷える気温。 隙間いっぱいの胸。 風通し良いのが嫌な気持ち。     父の朝食準備終えて、 待ち時間。 こーしー☕︎     円やかな匂い。 DOUTORのdrip pack がツンなcoff . . . 本文を読む

冷たい雨の朝 @ 糖質50%OFF たんぱく質18g 食物繊維9,9g

2025年03月29日 06時09分21秒 | 朝だ!!   太陽だ❣ 朝陽が大好き❣  今の一言??
    大好きな太陽の無い朝です。     また。   雑草が生い茂って来る季節。 遠い遠い昔は、 ホームセンターから芝のブロックいっぱい購入して来て、 庭を全面のグリーン⛳️に造り上げてた時代。   もう自分の年表をめくっているような気分。     お手入れも丸々1日費やして、 達 . . . 本文を読む

           火曜日

2025年03月25日 06時14分56秒 | 朝だ!!   太陽だ❣ 朝陽が大好き❣  今の一言??
  1999年   26年前は? 未だ32歳でした。     【洋楽playlist】朝準備する時にかけ流したいお洒落でテンション上がる曲集/ chill morning vibes/Viral songs【作業用BGM】       あつし         . . . 本文を読む

くしゃみ🤧大連発しながらエスプレッソ☕︎

2025年03月23日 06時23分20秒 | 朝だ!!   太陽だ❣ 朝陽が大好き❣  今の一言??
  降り注ぐ太陽光。     最も大好きな太陽☀️         セブンの優等生豆🫘 味のバランスが秀逸。   朝殺人的エスプレッソ🎯     ミニビットが? 2個だけ残ってた(^^;;     エスプレッソ淹れた。 &n . . . 本文を読む

👀

2025年03月23日 06時19分17秒 | 朝だ!!   太陽だ❣ 朝陽が大好き❣  今の一言??
  擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り擦り . . . 本文を読む

大雨  大雪

2025年03月19日 06時42分27秒 | 朝だ!!   太陽だ❣ 朝陽が大好き❣  今の一言??
  季節外れの天候が珍しくない水戸市です。   朝の庭。   写真だと雪の大きさ雪の量、 撮れにくいや💦💦💦💦     飽くまでも朝です。   朝。     あつし     御安全に!       瞬く間に白い化粧。 . . . 本文を読む

   朝

2025年03月18日 06時21分05秒 | 朝だ!!   太陽だ❣ 朝陽が大好き❣  今の一言??
    どーーーーんより空模様。     シリアルとヨーグルト。 あさごはん。     このシリアルが? すっごく硬い‼️   エアーみたいにシリアルは軽石みたいだった。       牛乳で食べると良いのかもね。     じゃぁっ . . . 本文を読む

朝ごはん

2025年03月17日 18時47分06秒 | 朝だ!!   太陽だ❣ 朝陽が大好き❣  今の一言??
    月曜日。   今朝は父の朝食無しの日。       ので、 何にも作らず当然僕自身もサラダも休んじゃおう。     僕は一本満足バー。       いじょうっ       あつし     . . . 本文を読む