おっはよ～ございます!!
眠いです（－－；
by おやじボクサー
追伸
関東大会出場中の、
保田君。
結果も大事だけど、、、、、
納得できる内容のほうがもっと大事。
だと思ってます。
そんな戦いが出来ることを祈ってます（＾＾）
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只今帰って来ました。
練習から（＾＾；
今日の水戸市は、
今季初の30度超え!!!
どーーーーーーりで暑かったはず。
で。
ギリギリの時間帯ですが、、、、、、、、、
仕事も一区切り付いたので、
ジムへ行っちゃった。
午後20：35～午後22:10迄。
ほぼ貸し切り . . . 本文を読む
「蒼空」さん、
ランチパスポート2度目の利用です!!!
既に（笑
まだ1回も利用していなおお店がありつつも、
どうしても週末利用「可」は貴重と言うか・・・・・・・、
基本的に少ないです。
更に限定数量のみでアウトとなるお店が多い中、
蒼空さんは問題なく提供して下さいますし、
特にオーナーさん（らしき女性）の接客が素晴らしい。
なんて . . . 本文を読む
昨年に引き続き、
今年も行って来ました!!!!
『いばらきスイートフェア2014』
＃昨年の『いばらきスイートフェア2013（ブログ記事速報、購入したスイーツ）』
午前10:30会場に合わせて行きましたが、、、、、、
今年は凄かった!!!!!
&nbs . . . 本文を読む
写真追加致しました。
内容はまだ書ききっていませんが（＾＾；
取り急ぎ参考までに。
◆「揚げたて屋 てん」さんへ◆
◆目的は「とり天盛定食」500円（税込）◆
◆前日のスパーリングで（顔）死んでます（ＴＴ） . . . 本文を読む
練習から帰宅して。
せっかく絞って帰ってきたら・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・、
サラダ200g。
但し、
豪華にツナ（オンオイル）乗せ!!!!
これでタンパク質も摂れるし。
正直、
物足りないけどね（＾＾；
& . . . 本文を読む
甘いものが大好きで、
食べちゃいけないって思えば思うほど、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
夜中にチョコレート。
（今日じゃなくてだよ）
これ、
マツキヨで超安かったんです!!!
賞味期限が近かったせいで、
1つ100円しなかった!!!!
すっごくお得だったので、
大人買いしちゃった（笑
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体のストレッチを含めて、
超・長湯!!!
今、
風呂あがって午前1：51。
どんだけ入っていたんだか・・・・（－－；
とりあえず筋肉は、
ほぐせました（今だけは）
明日・・・・今日か？
朝が（目覚め）恐ろしいです。
相当、
全身が「硬化」しているんじゃないかなぁ～
睡眠も、
今の時間からじゃたいして取れないしね。
自業自得で . . . 本文を読む
こんばんは～
おやじボクサーです。
水戸のね（＾＾）
今日はすっごく良い天気でした。
本当に良かった!!!!
強い日差しの割には、
空気の湿度もなくて、
風は肌寒いくらいだったなぁ。
体を動かすなら正に最適な一日だったと思う。
逆に、
動いていないと半袖では（気持ち）寒く感じたなぁ（＾＾；
今日は . . . 本文を読む
取り急ぎ写真のみ（一部）掲載先行です（＾＾；
◆『ランチパスポート』の旅12回目～◆
子供のリクエストで、
焼肉系が食べたいと♪言うことで、
初めての「やきにく場bar」さんへ。
同じく『ランチパスポート』掲載店の、
「クックファン」さんのすぐ近く。
◆通常のメニュー◆
この中の . . . 本文を読む
ジムのブログでもお知らせ致しましたが、
一応こちらでもお知らせ致します!!!
20日は午後17時まで不在（戸叶プロがジム当番してます）
21日は終日不在の為、
各自自主練習をお願い致します。
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