午後９時５０分頃。
いよいよ、
噂の？野田さんとスパー開始。
最初に５Ｒのお願いでスタート、
４Ｒが終わった時点で、
「追加のお願い」３Ｒ。
計８Ｒ。
アマチュア経験のテクニカルな、
噂の？野田さんに引っ張ってもらうような７Ｒと、
最後の１Ｒのみ「自分の土俵」で接近戦。
最後の１Ｒ分しか、
自分の土俵で動ける体力なし（汗
何とか８Ｒを終えて、
終わった . . . 本文を読む
時間が勿体無い。
ストレッチ飛ばして、
急いで体を温めてたかった。
疲労感で「今ひとつ」元気がない自分を、
知っていたからこそ、
練習すればするほど、
無性に自分に腹立ってきて、
意地でサンドバッグ打ち７Ｒ。
疲れているからこそ、
渾身の７Ｒ。
でも、
回りから見たら、
打っているほうが（僕が
サンドバッグからはじかれているように、
映ったんじゃないかな（ . . . 本文を読む
木曜日。
何とか残業を一段落させて、
ジムに午後９時ちょい過ぎに到着。
練習に行こう休もうか、
迷ったけど・・・・・
答えが見つからないから、
「行くこと」に決めてみた。
そろそろ、
疲労もピークになってきて、
栄養ドリンクに頼っている有様（＾＾；
週の練習回数や、
一日の練習量も関係あるけど、
やっぱり「終わりの時間帯」が、
翌日へ疲労を繰越しているように、 . . . 本文を読む
今日の帰宅後の食事は・・・・・・・・・・・・
いつもの野菜１００％の、
『一日分の野菜 ベジタブル１００』
どれだけ飲んでも、
慣れないと言うか、
お腹減った・・・・・・・・・・・・
朝が待ち遠しい・・・・・・・・・・・・・・・
. . . 本文を読む
今日もオニギリ二つ。
食べるのを我慢する以前に、
木曜日は月末モードで慌しかったです。
オニギリは１．５個分食べて、
持ち帰りました。
明日（今日）の朝、
朝食へと化けます（＾＾；
勿論、
オカズも残して明日の朝食へ。
別な意味で、
冬だから残しても、
翌日も食べれるってこと。
夏だったら、
保冷材を入れてもお昼頃には、
完璧に溶けてます。
車 . . . 本文を読む
とうとう、
今週の土曜日、
１月３１日に、
４２歳になってしまいます。
嘘のような「４０歳」から、
既に2年が経過しようとしています（＾＾；
ここまで来ると、
気にする年齢ではありませんけどね。
でも、
時々思いますよ・・・・・・・・・・
何をって？
老後のこと。
もうそこ . . . 本文を読む
中島会長のミット打ちが一段落。
リングが空いたところで、
最後のスパーは、
僕と奈良嵜さん、２Ｒのみ。
２Ｒ終わってみると、
物足りなかったみたいで？
１Ｒのみ延長。
計３Ｒでした。
ちょっと油断していると、
打ち込まれてしまうので、
休まる暇がないです。
リーチ差が大きいので、
有効打だけはもらわないように、
気をつけました。
奈良嵜さん。
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水曜日の練習。
前島さんはロードワーク中心のメニュー、
噂の？野田さんは残業モードでお休み。
本日のスパーリング、
まずはオープニングは、
クロネコ坂場ちゃん：奈良嵜さん ２Ｒ
で始まり。
うるふ佐藤さん：奈良嵜さん、２Ｒ
クロネコ坂場ちゃん：僕、２Ｒ
奈良嵜さん：僕、３Ｒ
ここでスパーリングは、
一旦終了。
（リングは中島会長のミット打ちの為に使用）
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夕方過ぎ・・・・・・・・・・・・・
残業終わって練習に行く前、
午後８時頃に「残ったオニギリ」を
食べました。
夜の練習前に、
少し胃袋へ炭水化物でも放り込んでおくと、
気持ち的に元気になった気がします。
追伸①
お昼の残しておいた「０．４個分のオニギリ」は、
全部食べずに、
その半分は残しました。
実質、
「０．２個分のオニギリ」は封印（？
本当に極、極、僅か . . . 本文を読む
週の中頃に差し掛かってくると、
夜のご飯を抜いているせいか、
四六時中『お腹空いている』状態に、
なりつつあります。
水曜日。
今日のオニギリは２つに、
してもらいました。
おかずには、
好物の「赤ウインナー」付き!!
肝心のオニギリを、
二つにしてもらったのは良いけど、
一つ食べただけでは、
お腹が膨れない・・・（ＴＴ）
この二つを、
お昼に一 . . . 本文を読む
練習から帰宅して、
早速明日の準備完了。
ＰＣ開いて、
睡魔がやってくるまでの、
僕の『シンデレラタイム』になりました。
練習後の疲れた体に、
今日は特殊な飲み物を調合（笑
「野菜１００」と、
「アミノバイタル３６００」×２袋。
最初にミネラルウォーター５０ｃｃで、
アミノ３６００×２袋を溶かす。
そして、
「野菜１００」１８０ｃｃ突入!!!
＃野菜３５０ｇ . . . 本文を読む
奈良嵜さん、
坂場ちゃんへ。
火曜日のスパーお疲れ様でした!!
僕から御２人へのアドバイスです。
僕もたいしてキャリアもないので、
一個人的な話として耳を傾けてもらえれば、
嬉しく思います。
スパー重視の日々になってくると、
どうしてもスパー優先に、
体力を温存した『練習』に、
徹してしまいがちです。
勿論、
その日、
その日の体力（予備タンク）もある . . . 本文を読む
品部プロとのスパーの後、
少し休憩させてもらって、
第二部スタート!!
その時、
前島さんはロードワークに!!
寒くて、
真っ暗な千波湖へ（かな？
徹底的に鍛えてますね。
ちなみに、
噂の？野田さんは、
今夜は早上がりでした。
先陣は、
奈良嵜さんとクロネコ坂場ちゃん、
3R。
まずは２人でウォーミングアップ、
お互いの出方を様子見ながらのスパー、
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