前島さんへ。

昨日はイレギュラーだったようで 大変でしたね。 お連れ様です。 いつも遅くまで 付き合ってもらって感謝です!! 一番、 スパーしてもらっている気がします。 何と御礼して良いやら・・・・ こんな奴を 気にとめて下さってありがとうございます!! ありがとうございます!! 　　　　　　つ・づ・く . . . 本文を読む

体重

昨日の練習は 窓を閉め切っていただきました。 いざ。 閉め切ってみると 想像していたけど熱かった。 サウナ状態。 そんな中、 いつものスパーをやりました。 ニャース中山君、 久々に大林さんと。 試合に向けて、 いつも皆さんにバックアップしてもらってます。 1人ぢゃないんだ、 いつも心に染みます。 ほんとありがとうございます!! 　　　　　　つ・づ・く . . . 本文を読む

おはよう!!

気付けば リビングで寝ちゃってました。 さすがにフローリングの上は 肌寒かった・・・・・・ . . . 本文を読む

睡眠

オーバーワーク以前に 睡眠不足も大敵だよね。 ブログ書いてる暇ないだろって? 確かに（汗 でも帰宅したばかりは 体が熱くて、 喉も渇いて、 これがまたなかなか眠れないんですよ～ 体が冷えるまで 待たないと睡魔もやって来ない訳です。 　 . . . 本文を読む

ただいまー。

今、 練習から帰宅しました。 めっちゃ疲れましたわ・・・・・ 日付変わっているし　　（＾＾； . . . 本文を読む

ねまーす。

体重計に乗って 驚き。 あんまり減ってなかった・・・ 逆に昨日より増えてた。 昨日、 食べた回転寿司4皿が原因? うまく行かないもんすね・・・ まだ減量で悪戦苦闘中・・・・・・ 　　　　　　　つ・づ・く おやみみなさーい（＾＾） . . . 本文を読む

二週間切ったね・・・・

【おやじファイト】まで 二週間切ってます。。。。。 あと戻り無し、 とにかく一歩ずつ前に進もうと思います。 自分らしく、 結果を怖がらず、 気持ちだけは負けないように。 　　　　　　　　　つ・づ・く . . . 本文を読む

ただいま★☆

練習から帰ってきました。 今夜はジムに着いたのがPM10時、 思わぬ残業が想定外でした。 遅く着いたので、 練習が終わったのも遅かったです。 火曜日は千葉まで営業に行きます・・・・・ ん～～～～～～大丈夫だろうか・・・・ ちと心配。 何しろ、 一般道走って千葉だからなぁ～ 遠いっす。 　　　　　　つ・づ・く . . . 本文を読む

水分

計量器で量ってみたら 水分500ccは500g以上なんだね。 風呂上り、 無性に喉が渇いて、 少しずつ飲んでいるつもりなのに 500ccくらいは飲んじゃいました。 なのに、 まだ喉の渇きが収まらないし。 飲んでいる時は 幸せを通り越して 夢心地。 まるで中毒のような感覚かも。 喉を通り越して行くときの うまさと言ったら 涙がちょちょ切れるくらい旨い!! 今なら1Lでも軽～～～～ . . . 本文を読む

子供も寝ちゃった。

長湯して お風呂から出る頃には 子供は寝ちゃってました。 確かに子供が先にお風呂から出て、 50分くらい経過してましたから。 最近、 疲れを引きずっている日曜日で、 まともに遊んであげる体力がなくて 申し訳ない。 【おやじファイト】が終わったら 少し練習をセーブして 子供と遊ぶ時間を作ろうかな。 そのくらいは許されるよね? 　　　　　　　　　つ・づ・く そんな我が子も6月の2 . . . 本文を読む

日曜日も終わりだね。

お風呂からあがりました。 湯上りに 氷を4粒程食べました。 つめーーーたくて 美味しかった!! いつものように 半身浴で長湯です。 今夜は 最初に子供と入りました。 子供のお風呂に付き合った後、 Myお風呂タイムでした。 いつもは15分単位で 前半・後半と半身浴をするのですが、 今夜はちょっと変えて、 前半25分、 後半10分。 前半に長めにしてみました。 その成果か? 入浴前 . . . 本文を読む

日曜日の午後 ③

雨も本降りになってきました。 「すしおんど」で食べた後は カドヤで買物。 本当は子供を遊ばせてあげたいんだけど 外は雨。 大好きな公園で遊べません。 内心、 ラッキーーー!!!! なんて思っていませんよ（ん～少しだけかな（＾＾； スーパーカドヤで 子供の欲しい駄菓子っぽい?お菓子を沢山買って、 一通りの買物を済ませ帰宅。 結局、 日曜日の午後は3時間くらいしか外出しませんでした。 . . . 本文を読む

日曜日の午後 ②

ケーヨーデーツーで買物を済ませた後、 お腹が空いた僕は子供に 「すしおんど行く?」と尋ねました。 実は家族は お昼を自宅で済ませてます。 そう、 僕が寝ていた(死んでいただけ)だけなの。 減量中でもお昼は食べます、 必要最低限はね。 雨も降って 涼しい・・・と言うより肌寒い、 こんな気温だと素直にプチ空腹感も味わえます。 すしおんど赤塚店へ到着。 午後3時だと店内も閑散としてます . . . 本文を読む

日曜日の午後

とうとう。 午後の2時。 まずは買物にケーヨーデーツーへ。 犬の餌、 子供の文具、 郵便ポスト、その他。 買い物中に子供に『だっこ♪』をせがまれ、 二度ほど『だっこ』しましたが、 既に体力のない僕は 1分間もまたず、あえなく撃沈!! 今の体力では、 17kの子供すら『だっこ』は 至難の業だった訳です。 　　　　　　　つ・づ・く ナサケナーーーイ。 . . . 本文を読む

日曜日

午前中は 完璧死んでました。 中途半端に寝ていたせいも あったのですが。 昨日の疲れと、 一週間分の疲れがドッと出ました。 全然、 体に力が入りません。 階段昇るのにも激・青色吐息状態。 今なら 小学生にすら勝てないと断言します!! 熟睡出来なかったですが、 ダラダラと寝て・起きて、 その繰り返し。 リビングで寝ていたものだから 子供の声が何となく聞こえます。 「今日、お出か . . . 本文を読む