今夜はこんなに涼しいのに、
ボクシング日和なのに、、、、、、、、、、、、、
気分乗らず休んじゃった。
そんな日もあったりします。はい。
単に疲労感とか何かの都合があってのことじゃないんだけど。
それだったら毎日休んでる。
きっとこれだけ涼しい夜だったら？
今夜のジムも賑わっていたんだろうな。。。
って想像付くのです。
. . . 本文を読む
8月28日（月曜日）
ジム入りしたての頃は・・・・・、
＃順不同な更新ですみません。
もう30℃切っていたけど、
これから混雑すると夜だと言うのに・・・・・・・・？
上がっていくんですよ(;´Д｀)
「よれよれ」感満載なので、、、、、、、、、、、、、、
活を入れなきゃ！
敢えて冬用の蓄熱性の（めっちゃ）高い上着を着 . . . 本文を読む
時間を掛ければこんなにも芳醇な一杯なのか‼
（ペットボトルに珈琲豆挽いて入れる→常温の水を入れてから冷蔵庫内で保管ドリップ）
っと、
飲めることに驚いてます。
時間さえ与えれば手間暇は意外と掛からないし。
楽ちんです。
たっぷりと作れるので尚重宝してます‼
右側のマグが奥様に出したcup・・ . . . 本文を読む
ボクシング前に・・・・・・・・・、
陽が延びて明るいね～
『マダム・ディレイ』さんへ。
漏れなくスイーツ（予約済）ゲット♪
保冷Bag持参でボクシングの間は車内保管なのです。
ふぅ～
閉店前に間に合って良かった(;´･ω･)
&n . . . 本文を読む
ボクシング前に立ち寄り。
「8月増量券」まだ残っていたので、、、、、、、、
何だか使わないと勿体ない気がして（笑）
たまには浅煎りにでもしよううかと・・・・・・・・・・・・・、
選んだ豆はスタッフさんに相談した結果、
「香り」も楽しめそうな？
『キューバTL』594円・100g
＋増量券で100gサービス。
& . . . 本文を読む
ボクシング前に立ち寄って『マダム・ディレイ』さんのスイーツを♪ ＠茨城県水戸市五軒町
で購入したスイーツ。
甘いものから離れられないのです。
ボクシング辞めたら・・・・・・相撲界が待ってるぞって言われ続けてますが。
さて独創的なスイーツが美味しい「マダム・ディレイ」さん。
基本は安価で勝負されている部分もあるんだけど。
& . . . 本文を読む
世界初挑戦のＷＢＯ世界ミニマム級１位山中竜也（２２＝真正）が、
タイトル奪取に成功した。
＃チャンピオン以下から「1位」のランキング付きます。
王者福原辰弥（２８＝本田フィットネス）をスピードで上回り、
３－０判定で完勝。
両親が離婚後、母理恵さん（４６）に女手一つで育ててもらった。
６人きょうだいの長男が、中卒たたき上げの両腕で輝くベル . . . 本文を読む
更新記事が飛びましたが・・・・、
思い立ったら即ＧＯ‼ 90分間のドライブ経て『茶屋 雨巻 』さん ＠ 栃木県芳賀郡益子町 ＃仮
↓
ランチの後は・・・・『かぼ茶庵』さんでスイーツタイムでしょう♪ ＠ 栃木県芳賀郡益子町益子 ＃仮
と回って、、、、、最後にパンの購入で、
超～～～～～～～～～～～～～久し振りに「森パン」さんへ。
随分前に寄った切り以来です(;´･& . . . 本文を読む
平日はボクシングジム往復が、
一番走っている距離です(;´･ω･)
同一市内なので大した距離ではないけど。
累計で1206Ｋとなった。
自己満足な話で、
いい加減ヤメレって聞こえて来そうです。
しかし当たり前だけど、、、、、、、、、
日中の暑さ。
外気温計が付いているので嫌でも見るんだけど、 . . . 本文を読む
濃い目の一杯で体に活を入れたいなぁ・・・・・・、
と思って。
『ドリップ珈琲（S）』100円に、、、、、、、、、、
エスプレッソ1SHOT（＋50円）追加してみた！
す、すっげぇ～
苦い‼
苦くて美味しい～♪
後でトイレが心配なく . . . 本文を読む
今一お腹が減って無くって・・・・・・・・・・・・・・・、
（今日のお昼）食べて無かった。
でもボクシング前に、
珈琲一杯＋「エスプレッソ1ショット」追加して、
昨日に続いて「苦ぁ～～～い」珈琲を頂きました。
普段がドリップ（S)が100円なんだもん、
だけど＋ 50円でこれだけ味をアレンジ出来るんだったら？
苦い珈琲が苦 . . . 本文を読む
夜になると毎夜毎夜涼しいですね‼
こんばんは～
今夜もボクシングでした。
体を休ませたい衝動あったんだけど・・・・・・・・・・・・、
8月の前半は暑過ぎてズル休みが多かったので（言い訳にならないけれど、
それから比べれば‼
どんなに疲れていたってこれだけ涼しんだもん。
今やらなきゃ？いつ？って感じだよね。
ちっぽけなことにこだわって、
続けていくの . . . 本文を読む
こんばんは☆
涼しい夜ですネ！
夜だけならまるで秋です、
毎夜毎夜の空気も虫達の声も。。。
さてっと‼
一段落が付いてゆっくりしてますが、
今夜もボクシング。
鞭打って・・・・・・・・・・・・・・鍛え直してます、
実際にくたくたな毎日だったりしますが。
極端なこの2週間に限っては、
ボクシング三昧です‼
夜のジム . . . 本文を読む
時間が遅くなったとゆーーーか、
それでも食欲無くて・・・・・・・・・・・・・・、
でも何か食べておかないと夜（ボクシング）までもたないぞって。
珍しく何でもよかった。
「タルタルのり弁」
税込みで250円だもの・・・・・、
全然安く済ませられた。
今日の僕にはこれでも十分‼
. . . 本文を読む