おやじボクサー(58歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

目が覚めて気付けば・・・・・・・・・・? ソファーベッド寝だった‼ (;・∀・) @ おやじボクサー

2018年09月15日 04時39分34秒 | つぶやき・・・(独り言)  ・・・何となく漏れた言葉。 情けない泣き言。

相変わらず。

 

 

 

 

どこでも「眠れる」性質は?

変わりなく。

気付けば1Fのリヴィングです。

ソファーで寝てました。

 

 

ショートタイプの短いソファーです。

だから、

膝から下は「外」へはみ出してます。

はみ出していると言うよりも、

膝から下が垂れ下がっていると言うべきか。

 

 

僕のタフな面と「女々しい」面、

極端ですけど・・・・・、

基本的にタフです。

じゃないと、

ボクシングには(東京での試合9、茨城で1試合)耐えられません。

痛みと重圧。

 

 

そーゆー部分でも、

相当鍛えられたと思う‼

 

 

多分?

後はボクシングの御師匠さん(ジムの中島会長)を、

間近で見てきた(公私混同で)14~15年間。

そーとー影響受けましたので。

 

 

 

 

戸締りは・・・・・・、

奥様が就寝前に全て閉め切っておいてくれたので、

「かなり」蒸し暑い‼

 

 

 

ので。

蒸し暑くて目が覚めたって言うのも、

あるかも。

 

 

 

 

と。

更新途中で、

珈琲をドリップして来ました!

最近、

仕事では炭酸水オンリーだったし、

家飲みでも暑くて炭酸ばかりでしたので。

 

 

 

ガテマラ。

冷蔵庫内の保存瓶に確か500gだったかな、

丸々残っていたので130g分をドリップ。

淹れたのは500㏄です。

ローストはシティなので、

僕にしては浅煎り豆。

 

 

で。

セコイ僕は・・・・・・・・・、

500㏄ドリップした後に、、、、、、、、、、

勿体なくて‼

サーバーから外して別なカップへドリップしてみた。

 

 

これは何度も試しているんだけど、

透明なグラスで淹れてると、

珈琲の「色(濃度)」が一目瞭然!

 

 

さすがにファーストドリップ(深紅の「黒」)より、

色合いはやや薄まって・・・・・・、

茶色の傾向が出て来ます。

 

 

カップを幾つか用意して、

何杯か?

カップを移しつつ段階的にドリップを継続!

 

 

 

で。

ドリップ後(130g→500㏄)に、

別なカップへのドリップ「一杯目」

 

 

うん。

いつも飲んでいる濃厚な珈琲に比べると?

珈琲濃度が薄いってわかるけど。

十分に美味しい‼

風味も許容範囲。

 

 

普通に飲むコンビニのドリップ・コーヒーに比べても、

格段に濃く・美味しい‼

 

 

自画自賛です(笑)

が、

珈琲濃度(120㏄/25g/一杯)と新鮮な豆とのバランス。

 

余裕がある時は、

一杯分30g以上使っちゃうけど。

 

 

 

これは自宅にも家飲みだから出来ること。

で、

豆本来の「味」や「風味」が味わえるバランスだと思ってます‼

 

 

 

これは珈琲豆のローストで、

バランス(分量)変わってくるし、

一概に言えないんですが。

一杯分を120㏄c淹れるとして、

最低25g(豆)~を使いたいです‼

 

許されるのなら30g以上

でも豆が高価な品種だと勇気が・・・・・・。

 

 

HOTで飲むことを考えれば?

そうそう何杯も飲むなんてことも無いし、

せいぜい2杯がMAXなので(僕の場合はそれで充分

 

 

特に飲んだ後の利尿効果を考えると・・・・・・・、

濃く淹れると、

効果テキメンで(笑)

 

 

サービス業だと自由になる時間帯って、

滅多に、、、、、っとゆーか、

まずあり得ないし。

 

 

 

 

っと。

朝からこんな独り言で失礼致しました!

 

 

今日(土曜日)は休みです。

明日(日曜日)も休みです。

この半年間で「びっくり」サプライズな連休‼

 

 

多忙な週末が・・・・連休です。

 

奥様とお出掛けは勿論‼

貴重なボクシングも(日頃の疲労を重ねつつ

絶対「打って」来ます‼

 

 

by おやじボクサー

 

 

 

 

 

 

 

 

 



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