１０月６日、月曜日②

減量中の二度目の停滞期を、

やっっと抜け出した成果か？


今日の練習後の体重は、

がくんと落ちてました。


上下ブレーカーを着こんでの練習は、

体にも負荷をかけている要因かも知れません。


８月のお盆明けからの減量始めて、

やっと最低ゾーンの体重５２ｋ台に入りました。

（７月の試合の時は５１ｋ台まで落としました）


今日の体重に関しては、

当然一過性の結果なのもわかっています。

（特に水分が突出して抜けただけ）


そんなに喜んでいると、

またショックも大きいし。


周期がありますから、

また５３ｋ、５４ｋに戻ることも想定済みです。


とは言っても、

射程圏内に入って、

さらに下限付近まで持っていけたことは、

素直に安心してます。


やっぱり「おにぎり」１個に減らしたことが、

効果に現れるスピードを速めたのかも。

と思っています。


最近では、

唯一の楽しみの昼食も、

ちっとも楽しくありません。

「おにぎり」１個だと食べ終わるのが早くて、

食べた実感が湧かないんだもん・・・・・

（おかずが美味しい!!と感じると余計に食欲かきたてられるし）



試合が終わったら、

気持ち悪くなるまで絶対食ってやる!!!!

最近はこんなことしか考えていません（笑