おやじボクサー（57歳。　19年間ボクシング） 　 3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は？10戦7勝3引分（39〜44歳）TV放送2回有り

『Dole』みかん　＠　朝御飯

2022年08月11日 21時12分38秒 | 自宅御飯＆サラダ（朝・昼・夜）　敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´；ω；`)

こんな朝飯。

 

サラダから逃げたい朝。

 

凍らせても良いんだ？

 

 

今、

UPしてて初めて読んだよ(;^_^A

 

 

そのまま、

御椀に入れて一回。

 

食べちった(^▽^)/

すんごく甘くて美味しかったよ。

 

 

おやじボクサー

 

 

甘～～いシロップも。

漏れなく。

 

ごっくんだし。

 

 

 

 

 

 

 

 



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