おやじボクサー(57歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

そーーー言えば「夜カレー」食べたばっかだったんだ‼ (''◇'')ゞ @ おやじボクサー

2017年09月23日 15時58分16秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)

2日前の夜。

 

ボクシングから帰宅して・・・・・・・・・・・・・・、

お腹減って作るのも面倒だったので。

 

 

これ‼

温めて・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・、

 

 

夕食の残りらしき「ガパオ」をもらって、

僕の御飯ばっちし‼

 

ボクシングから帰宅後なので、

な・る・べ・く、炭水化物は控え目に(''◇'')ゞ

 

 

 

by おやじボクサー

 

 

追伸

もう「抜く」ことが辛くて辛くてできん‼

 

 

 

 

 

 

 



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